8种使人快乐的食物 面包香蕉深海鱼

6、樱桃

颜色鲜艳的樱桃不仅可以让感到心情放松，还具有缓解经痛的功效哦，健康饮食习惯真的很重要的。

下次你经痛时，可以试试樱桃，虽然樱桃并不便宜，但研究人员说，樱桃和阿斯匹灵一样有效。美国密西根大学的研究发现，樱桃 中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质，可以降低发炎，密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵有效。