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拥有一双性感纤细的双腿可以帮助你虏获不少男生是心哦,笔直美腿是女性的秘密武器,一到夏季便成了姑凉们不会放过的秀美腿时节,有美腿的就秀美腿,没有美腿的就跟小编学习下让腿变细的方法吧,六个方法为你打造纤细的美腿,一起来学习下吧。
要让大腿前侧的大腿四头肌感到紧实!
Pose one
背部挺直站立,两臂往前伸直。脚尖朝前。继续保持背部挺直,膝盖弯曲,保持此状态5秒左右,然后恢复原始状态。重复动作5次。
Point
注意不要前倾。
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