陈锐霆：享年105岁
曾经担任军委炮兵参谋长、副司令员的陈锐霆，是一位有着传奇经历和光辉业绩的开国将军。
在陈老的客厅里，悬挂着张震上将书赠他的百岁祝寿诗：“义旗飘扬豫皖边，并肩作战斗敌顽。驰骋华东雄威展，献身神炮青史传。忠贞革命身心健，淡泊舒卷养颐年。战友情谊六四载，望君寿高彭祖前。”这首七律既是对陈老传奇人生的高度评价，也是两位老战友深情厚谊的生动写照。
陈老写了这样一首四言诗，用以表达自己的生活态度和养生之道：自寻乐趣，不找烦恼；找点事做，忙比闲好；坚持锻炼，动能抗老；对党无愧，检点怀抱；死后献尸，医学解剖。
陈波：享年102岁
离休前任二炮后勤部顾问的陈波，是一位开国将军、一位独臂将军、一位百岁将军。这三个“一”，概括了陈波身经百战、波澜壮阔的一生。抗日战争时期，有一次陈波为官兵讲解滚雷的使用方法，并亲自做示范演示。他命令部队后退300米，在远处观看，把死的危险留给自己，把生的希望留给战友。未料到那颗西瓜般大的不合格滚雷爆炸了，结果炸断了他的左臂、炸残了他的双腿。
1955年，我军首次实行军衔制度，当毛主席听说有9位独臂将军、两位独腿将军时，感慨地说：“中国从古到今，有几个独臂独腿将军呢？只有我们人民军队，才能培养出这样独特的人才！”
陈老历经磨难，走过了漫漫人生路，令人称奇、感叹、敬重。陈老的养生之道是什么？他何以能够走过苦难的阴霾，见证生命的彩虹？
面对众人的寻访，陈老说：“人得有点精、气、神！我可以没有左臂，也可以没有双腿，但不能没有精神，不能没有追求，正如毛主席说的‘人是要有一点精神的'！要勇敢地面对人生的磨难，畏缩不前就会死路一条！”
