登录 注册

中国好军医>>健康话题>>全民保健 >>正文

夜猫子排毒13种食物

来源:中国健康网责任编辑:胡骏2014-04-14 16:34

 

 

10、芦笋:

芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。