喝豆浆有9大注意 让你喝出健康
来源：中国军网作者：付丽丽 李萍责任编辑：高晓莲2012-11-05 15:51
4、忌放红糖
5、豆浆性质偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝。
6、必须要煮开，在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
7、常喝豆浆注意补锌，多吃一些含锌的食品。比如：水果当中的苹果含锌就比较高。
8、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用
9、忌用保温瓶储存豆浆
把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3-4小时后，就会变质。
