把“最好”的样子晒出来

■曾春利 宁建朋

“半年里我瘦了40斤，还被评为‘形体达人’……”2月9日，武警湖北总队恩施支队机动中队列兵朱子豪，收到支队颁发的“形体达人”荣誉证书后，迫不及待地与家人分享好消息。

朱子豪去年3月入伍，182斤的体重，让他的体能训练成绩一直“吊车尾”。在支队开展的“晒健美”活动中，中队为他量身定制减肥计划。通过战友们的帮助和自己的努力，6个多月后朱子豪减重40斤，体能训练成绩也一路攀升。

前不久，支队组织的“晒学习、晒健美、晒孝心”活动中，与朱子豪一起受到表彰的还有8名官兵。表彰会现场，一份份学习笔记、一道道流畅的肌肉线条、一张张父母收到礼物后的“笑脸”截图，见证了9名官兵获得的殊荣实至名归。

“把军人的好样子晒出来，广大官兵就能学有榜样、做有标准。”去年年初，该支队结合官兵思想实际，组织开展“晒学习、晒健美、晒孝心”活动，展现新时代革命军人的好样子。

通过开展读书分享会、展评读书学习笔记、公布“学习强军”积分排名等方式，评选“学习之星”；张贴健身计划进度表和“形体达人”照片，定期组织“最强战士”军营肌肉秀评选，营造健身强体的浓厚氛围；倡导为父母送爱心礼物、打亲情电话，让父母见证在军营的成长……该支队领导介绍，“晒学习、晒健美、晒孝心”活动分为初赛和复赛，先由各中队进行初选，表现优异者参加支队统一评比。

建始中队上等兵郭正杰去年军考失利，今年准备再接再厉。他抓紧业余时间学习，并向入伍前曾在大学就读的战友请教。经郭正杰同意，中队将他每次模拟考试的分数绘制成曲线图，作为学习成果在“晒学习”活动中展示。“看到自己的分数一路攀升，心里别提多开心。”郭正杰备受鼓舞。

身材偏胖，军体五项成绩不合格，支队机关公勤人员李卫征此前一直为自己的体能不达标烦恼。参加“晒健美”活动后，他按照中队帮他制定的训练套餐坚持训练，成功减重。去年年底，他不仅军事训练成绩过关，还顺利晋升一级上士。

近段时间，来凤中队下士李坪东有时间就会给父母打电话，让他们了解自己在部队的近况。去年中秋，他为父母寄去月饼，今年元旦他精心给父母准备了新年礼物。“平日里训练比较忙，总想着报喜不报忧，所以之前没有经常给父母打电话。看到他们收到礼物后开心的表情，我的心里也美滋滋的。”李坪东说。

你也晒，我也晒，把“最好”的样子晒出来。该支队教导队宿舍楼前的“晒学习、晒健美、晒孝心”活动成果展板，是新兵连战士蒋金荣经常驻足的地方。看着展板上晒出的一张张照片，蒋金荣说：“在他们身上，我看到了军人的好样子，他们是我们学习的榜样。”

图①：武警恩施支队战士冯祖锋与家人分享自己获得“四有”优秀士兵的好消息。

图②：武警恩施支队第五届“最强战士”军营肌肉秀现场。

图③：武警恩施支队官兵在有声图书馆扫码阅读电子书。

供图：谢逸凡

制图：扈　　硕

文字整理：谢定安、宁建朋、王湘儒