【学习进行时】尊老爱老是中华民族的优良传统和美德。习近平总书记始终尊重、关心老年人，多年来身体力行，为全社会作表率。重阳节到来之际，新华社《学习进行时》带你重温总书记尊老爱老的难忘瞬间。
让老年人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安，关系社会和谐稳定。让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年，是习近平总书记一直以来的深切牵挂。总书记对老年人的关心关怀，数十年始终如一，留下了许多动人的瞬间。
1984年12月7日，《人民日报》4版发表一篇评论《中青年干部要“尊老”》，作者是时任河北正定县委书记的习近平。
发表“尊老”文章
1984年12月7日，时任河北正定县委书记的习近平第一次在《人民日报》发表署名文章，主题就是尊老。
这篇题为《中青年干部要“尊老”》的文章强调“学习老干部的坚强党性”“继承老干部的优秀品德”“大力发扬老干部的优良传统”“热情照顾好老干部的晚年生活”。文中提出的许多观点，至今仍很有现实意义。
在论述“尊老”传统美德时，文章引经据典，包括孟子的“老吾老以及人之老”、郑板桥的诗“新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持”等。
篇幅不长，却真实反映了习近平尊老敬老的深情厚意。
这是2007年1月，时任浙江省委书记的习近平（右一）在浙江省庆元县屏都镇敬老院为老人们炒菜。 新华社发
关心一蔬一饭
2022年8月17日，晚饭时间，辽宁省沈阳市牡丹社区养老服务中心里饭菜飘香，一些老人正在用餐。习近平总书记来到这里，笑着同大家打招呼：“我来看看，大家都吃些什么菜。”
那晚的主食是米饭、花卷，配了三菜一汤。
“很丰盛啊！这要是市场价，可不便宜吧？”总书记问。
“60岁以上一顿10块，80岁以上8块。”“在家哪能吃这么多花样，方便实惠。”大家你一言我一语，幸福洋溢在脸上。
“确实是方便了，你们办得不错，这是一个方向。”习近平总书记指出，针对老年人多的小区，服务要到位，鼓励有条件的地方尽量把这些事情办好。
一蔬一饭事关老年人基本福祉，习近平总书记一直牵挂于心。
早在2007年1月，时任浙江省委书记的习近平到庆元县调研时，走进了屏都中心敬老院。看到厨房里摆放着的一袋袋米面、一筐筐蔬菜、一块块猪肉，他十分高兴。走到正在下一锅包心菜的炊事员身边，他说：“能不能让我来给老人们炒这个菜？”
习近平接过锅铲，很认真地炒了起来：“我的动作是不是挺娴熟？当知青的时候，我就学会了炒菜。上年纪的人大多喜欢吃软的，要多留心照料。菜也要荤素搭配，注意营养！”
2021年6月，习近平总书记在青海西宁“爱老幸福食堂”，听说不同年龄段的老人有不同优惠，他称赞“分得很细，工作做到家就要这样”。
2023年5月，总书记走进河北雄安新区容东片区南文营社区食堂。临近中午，社区食堂内，几名老人正在用餐，见到总书记来了，纷纷起身问好。红焖鲫鱼、豆腐炖肉、西红柿炒鸡蛋、红烧茄子……总书记望向老人的餐盘：“这里菜的花样不少啊！”
对一蔬一饭的关心，传递的是浓浓真情。
2017年11月17日，全国精神文明建设表彰大会在北京人民大会堂举行。这是习近平邀请黄旭华、黄大发代表坐在自己身边合影。新华社记者 李学仁 摄
人伦常情
2017年11月17日上午9时30分，习近平总书记来到人民大会堂金色大厅，亲切会见参加全国精神文明建设表彰大会的600多名代表。
在准备同代表们合影时，总书记看到93岁的黄旭华和82岁的黄大发两位道德模范代表年事已高，站在代表们中间，就握住他们的手，微笑着问候说：“你们这么大岁数，身体还不错。你们别站着了，到我边上坐下。”
习近平总书记拉着他们的手，请两位老人坐到自己身旁来，两人执意推辞，总书记一再邀请，说：“来！挤挤就行了，就这样。”
会见结束后，习近平总书记语重心长地说，给老道德模范让座，这是尊老敬老的传统美德，这就叫人伦常情。
2014年10月，习近平总书记主持召开文艺工作座谈会。当大家发言结束，总书记准备发表讲话时，他望了望坐在右边不远处的中国红楼梦学会名誉会长、90岁高龄的冯其庸先生，对大家说，今天出席座谈会的不少老艺术家年事已高，大家如果累了，就到休息室休息或者走动走动。
2013年12月，习近平总书记来到北京市海淀区四季青敬老院。他察看敬老院的房间、餐厅、健身房、医务室，看老人作画、从事手工制作、排练合唱。一位老人提出想同总书记合个影，习近平总书记欣然同意，并亲自招呼老人们过来，特意把坐轮椅的老人安排在自己前面。合影结束后，他叮嘱说，照片要给每位老人家都送一张。
……
身教重于言教，习近平总书记一个个自然而然的举动，身体力行中华民族尊老敬贤的传统美德，展现出亲民爱民的崇高风范。
鼓励老年人发光发热
组建志愿服务队，创建“时间银行”，鼓励大家“今天为别人服务、明天免费享受服务”，这是河北承德滨河社区开展居家养老服务的有益探索。社区志愿者主要由身体较好的退休职工、退役军人组成，每天和工作人员一起上门服务。
2021年8月，习近平总书记来到这里，见到了部分志愿者。“你们在探索做好老有所养的同时，也提出了一个怎么老有所为的问题。”习近平总书记赞叹道。
总书记指出，要把老有所为同老有所养结合起来，研究完善政策措施，鼓励老年人继续发光发热，充分发挥年纪较轻的老年人作用，推动志愿者在社区治理中有更多作为。
老年是生命的重要阶段，是仍然可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段。
习近平总书记明确提出，“要为老年人发挥作用创造条件，引导老年人保持老骥伏枥、老当益壮的健康心态和进取精神，发挥正能量，作出新贡献”，引领全社会积极看待老龄社会，积极看待老年人和老年生活。
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