新春伊始，万象更新。为加强新兵体能素质，使新兵能够尽快的投入到新年度练兵备战中，元宵佳节一过，武警北京市总队执勤第十支队就开始集中组织新兵进行单双杠训练。
为防止在训练中出现安全事故，训练前，值班排长先带领全体人员做了充分的热身准备，确保身体各个关节完全活动开，保证训练安全。
训练前一定要把筋骨活动好
“老兵，你还记得刚入伍时最怕什么吗？”
“对，就是体能训练!一到体能训练时间就感觉天要塌了。”
“那么体能训练最怕什么课目？”
“当然是单双杠咯！”
新兵的烦恼：老兵，我能上得去单双杠五练习吗
新春伊始，万象更新。为加强新兵体能素质，使新兵能够尽快的投入到新年度练兵备战中，元宵佳节一过，武警北京市总队执勤第十支队就开始集中组织新兵进行单双杠训练。
为防止在训练中出现安全事故，训练前，值班排长先带领全体人员做了充分的热身准备，确保身体各个关节完全活动开，保证训练安全。
训练前一定要把筋骨活动好
“老兵，你还记得刚入伍时最怕什么吗？”
“对，就是体能训练!一到体能训练时间就感觉天要塌了。”
“那么体能训练最怕什么课目？”
“当然是单双杠咯！”
