结核病至今仍是全球最致命的传染病之一，我国每年新发结核病患者约80万例，防控形势依然严峻。掌握科学的防治知识，是守护个人健康、阻断疾病传播的关键。
结核病：从“白色瘟疫”到可防可治
结核病，大家可能听说过“痨病”，其实就是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，它能攻击我们身体的很多部位，但最常见的还是肺部（占了80%以上）。以前因为没有好的治疗方法，结核病就像个“白色瘟疫”一样可怕，但现在医学进步了，只要早点发现并且好好治疗，大多数患者都能康复。
1.传染性很强：肺结核患者咳嗽或打喷嚏时，会把细菌带到空气中，这些细菌能在空中飘好几个小时，健康人吸进去就可能被感染。
2.潜伏期长：大概有5%-10%的感染者会真的发病，潜伏期可能好几年，身体抵抗力差的时候，这病就容易爆发。
3.后果很严重：如果治疗不规范，结核病可能会变成耐药性的，治疗起来既难又贵，严重时还会威胁生命。
症状要警惕：咳嗽超两周需注意
肺结核的早期症状很容易被忽略，如果你有下面这些情况，最好赶紧去看医生：
主要症状：咳嗽、咳痰超过两周，痰里还有血丝或者咳血。
伴随症状：下午低烧、晚上出汗、胸痛、没力气、体重下降，女性可能还会月经不调。
这些人群要特别注意：糖尿病患者、HIV感染者、长期吃免疫抑制剂的人；和结核病人密切接触的人（比如家人、同事）；老年人、小孩和营养不良的人。
预防很重要：切断传播途径
1. 切断传播途径
戴口罩：患者出门或者和别人在一起时要戴医用口罩，健康人去人多的地方也要做好防护。
勤通风：每天开窗三次，每次半小时，可以大大减少空气中的病原微生物。
文明咳嗽：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻，痰液用纸包好然后烧掉或者消毒。
2. 增强抵抗力
均衡饮食：多吃富含蛋白质的食物（比如鸡蛋、牛奶）、多吃新鲜果蔬，别喝酒、别抽烟。
规律作息：保证每天7-8小时的睡眠，适当运动（比如散步、打太极拳），保持好心情。
3. 特殊人群的防护
新生儿接种卡介苗：可以预防严重的结核病，但保护效果会随着年龄增长而减弱。
高危人群筛查：和结核病人密切接触的人应该做PPD试验或胸片检查，潜伏感染者要听医生的话做预防性治疗。
治疗要规范：全程管理，避免耐药
1. 治疗原则：早发现、联合用药、适量、规律、全程治疗
药物方案：常用的药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等，肺结核疗程至少6个月，耐药结核可能需要18-24个月。
别自己停药：症状好转不代表病菌没了，治疗中断很容易复发和产生耐药性。
2. 国家免费政策
我国为结核病患者提供免费服务：
初次就诊者免费做痰涂片和胸片检查；
活动性肺结核患者免费提供抗结核药物和定期复查。
3. 患者管理
隔离措施：治疗初期尽量单独居住，保持房间通风，餐具要煮沸消毒。
社会支持：患者应该告诉学校或单位，避免带病上课/工作，减少传播风险。
朝着“终结结核”的目标前进
每个人都是防痨的战士：
主动学习：传播结核病的知识，消除大家的误解和歧视；
关注症状：自己或周围人出现可疑症状时，要督促及时就医；
支持患者：鼓励患者坚持治疗，给予他们心理和生活上的帮助。
要终结结核病，需要我们全社会的共同努力。就像今年世界防治结核病日的主题说的，“你我共同努力”才能实现“终结结核流行”的梦想。从个人防护到公共卫生行动，每一点努力都在保护我们的健康呼吸。让我们一起努力，共同结束结核病这个“白色瘟疫”。
