当前是流感高发的季节，主要以甲型H1N1流感病毒为主导。与往年相比，流感病毒的传播力与致病力并未发生显著变化，且当前流行的毒株与疫苗株之间展现出高度的匹配性。同时，肺炎支原体、人偏肺病毒和腺病毒的流行强度均有所下降，而新冠病毒等其他呼吸道病原体的活动水平也维持在较低状态。
为了科学防疫，特此提供以下防护建议：一、强化个人防护意识春节假期期间少不了人员流动和探亲访友活动，假期后也逐渐迎来春季出游。出行前，请务必了解目的地的传染病流行情况，并采取相应的防护措施。日常外出时，根据室内外温差变化适时增减衣物，特别是在乘坐公共交通工具或前往人员密集、环境密闭的场所时，应科学佩戴口罩，以降低感染风险。
二、积极接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感的关键手段。本流行季节接种的流感疫苗与当前流行的甲型H1N1流感病毒高度匹配，能够为个体提供有效的免疫保护。因此，建议广大市民积极接种流感疫苗，增强对病毒的抵抗力。
三、注重手部卫生接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏用手遮挡）、饭前便后以及外出回家后，请使用洗手液等清洁剂在流动水下正确洗手，以有效清除手上的病原体，减少感染机会。
四、保持居室通风良好在天气允许的情况下，做好个人保暖的同时，每日至少开窗通风2-3次，每次持续时间不少于30分钟。这有助于保持室内空气清新，减少病毒滋生和传播的风险。五、加强健康监测与管理个人若出现发热、咳嗽或咽痛等流感样症状时，应尽量居家隔离休息，避免前往人员密集场所。症状较重时，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。同时，其他家庭成员也应做好个人防护，照顾患病人员时需佩戴口罩，并注意手部卫生，以防交叉感染。
六、倡导健康生活方式健康的生活方式对于提高免疫力至关重要。建议保持规律的作息时间，确保充足的睡眠；适当进行运动锻炼，避免过度劳累；每天保证足够的饮水量，并合理搭配膳食，确保营养均衡。通过这些措施，我们可以更好地抵御流感等呼吸道疾病的侵袭。
