第九章 作 息
第一节 时间分配
第一百三十七条 工作日通常保持8小时工作（操课）和8小时睡眠，并规定起床、早操、洗漱、开饭、课外活动和点名时间。星期六可以用于集体组织科学文化学习、文体活动、农副业生产等，也可以安排休息。星期日和节假日除特殊情况外应当安排休息。
第一百三十八条 作息时间表，由师（单独驻防的旅、团）以上单位机关按照本条令的规定，依据季节、部队任务和驻地环境等情况制定。不同建制的单位同驻一个营区时，作息时间表由级别高的单位制定，级别相同时应当协商统一制定。
第二节 连队一日生活
第一百三十九条 起床
听到起床号（信号）后，全连人员立即起床（连值班员应当提前10分钟起床），按照规定着装，迅速做好出操准备。
各类值班（值日）人员按照规定认真履行职责；卫生员检查各班、排有无病号，对患病者根据情况处理。
因集体活动超过熄灯时间1小时以上时，部（分）队首长可以确定推迟次日起床时间。
第一百四十条 早操
除休息日和节假日外，连队通常每日出早操，每次时间通常为30分钟，主要进行队列训练和体能训练。除担任公差、勤务的人员和经医务人员建议并经连首长批准休息的伤病员外，所有人员都应当参加早操。
听到出操号（信号）后，各班、排迅速集合，检查着装和携带的武器装备，跑步带到连集合场，向连值班员报告。连值班员整理队伍，清查人数，向连首长报告，由连首长或者连值班员带队出操。
结合早操每周进行1至2次着装、仪容和个人卫生的检查，每次不超过10分钟。
营每月、旅（团）每季组织1次会操。
驻城市部队不得到营区外出早操；出早操时，应当避免影响营区周围居民休息。
第一百四十一条 整理内务和洗漱
早操后，整理内务、清扫室内外和洗漱，时间不超过30分钟。班值日员协助检查并整理本班的内务卫生。连值班员检查全连的内务卫生。
连首长每周组织1次全连内务卫生检查。
