作者与跑友的合影

“哨位君”也是一位马拉松爱好者，今天推荐一位老兵所写的马拉松体验。他少年时走进军校，五公里、十公里……喘息、踉跄、渐入佳境，直到拿到马拉松的奖牌。漫漫长路，如同这摸爬滚打的军旅人生，进一步就有一步的欢喜。身体和灵魂需要一起接受磨炼，从最初的抵抗、磨难，到最后的和谐相处，我们收获健康、意志力和生命的大自在。

我跑，故我在。

我是一个有30多年“跑龄”的业余跑者。今年9月17日，参加北京国际马拉松比赛并跑完了全程。我在奔跑中体验生活的悲欢苦乐，在奔跑中感受成长，在奔跑中感悟人生。

坚持跑步始于中学时代。那时学习虽好，但身体较弱，常生病。为强健体魄，我开始晨跑。一天下大雪我出去跑步，被体育老师看到了，以为发现了意志坚强的体育苗子，安排我代表学校参加市里的长跑比赛。比赛在公路上进行，开跑不久我就被远远落在了后面，这时一个并不认识的女孩骑着自行车飞过来，急促地说：“快上车！”当时我对追上大家已没了信心，又怕影响学校的成绩，犹豫了一下还是坐上了她的车。

她飞一样抄近路往前赶，结果被工作人员抓了个正着，在鄙夷的目光中被撕掉了号牌。这个风一样来的女孩又像风一样消失了，留下我这个精神和躯体一样羸弱的Loser在风中懊悔自责……

后来考进军校，是所初级指挥院校，跑步多了起来，特别是每周日早晨必跑10公里，我体能较弱又不甘心再当Loser，只能拼命坚持，胃里翻江倒海般难受，胆汁都吐出来了。这样跑了4年，长跑成绩由不及格到及格，从良好到优秀，练出了一个棒小伙儿、一个军营男子汉。

我很感恩军校的严格训练，后来到基层部队当排长、连长都很胜任，部队5公里越野，我能背两支长枪四个水壶还跑在队伍前面。

我渐渐习惯了跑步、爱上了跑步，无论去哪里，行李箱里都会有一双跑鞋。几十年下来，不但跑出了健康、跑出了坚强、跑出了自信，更跑出了无尽的欢乐。

跑步中可以享受心灵自由的快乐。蹬上跑鞋，不知道会有什么样美丽的邂逅等着你，在公园跑步，我留恋于蜻蝶曼舞、鸟语花香；在海边跑步，我陶醉于红日喷薄、彩霞满天；远航时在军舰甲板跑步，我遇到成群海豚跃出水面、伴舰起舞；维和时在非洲高原跑步，我看到星大如斗、银河璀璨。跑步时心灵像自由的小鸟，无忧无虑，可以什么都想，也可以什么都不想，专注当下，心境纯真，充盈悦喜。

跑步可以体验到燃烧的快乐。热爱跑步的日本作家村上春树说：当受到某人无缘无故的非难时，抑或觉得能得到某人的接受却未必如此时，我总是比平时跑得更远一些。跑步能带我们进入一种燃烧状态，烧掉的不仅是脂肪，还有身上的各种负能量。跑完步，出透汗，烦恼都挥散了，身体是轻盈的，心灵也是轻盈的，仿佛风一吹就能飞起来。有的人通过跑步摆脱了失恋的痛苦，有的治愈了抑郁症，还有的戒掉了烟瘾。

有一年随舰执行任务，在海上颠簸数月不靠岸，加之精神压力较大、仓内空间狭小，很容易出现心理不适，但调查发现，坚持每天自由活动时间在甲板上跑步锻炼的，心理指标都很好，普遍积极乐观。

一个人跑快乐，大家一起跑更开心，马拉松就是跑友们的快乐嘉年华。有的扮作各种动漫和神化形象，有的穿着婚纱背上写着“求新郎”，还有的播放着激昂的进行曲，大家互相感染、互相鼓励、一起呐喊，当我跑完42.195公里领到马拉松完赛奖牌时，心里满是幸福和自豪，真是一种永生难忘的超级嗨。