这个国防生九个月减肥60斤

来源:“一号哨位”微信公众号作者:金璨 袁占慧 于品 唐家起责任编辑:吕欣彤
2016-01-26 14:35

姓名:唐家起

单位:北交大国防生三连八班

成就:九个月减肥60斤、半程马拉松1小时37分、205天行进总公里数是2614.4公里

他是北京交通大学国防生里一个传奇般的人物,他用9个月的时间成功减重60斤,实现了五公里考核成绩从不及格到优秀、从胖纸到男神的完美蜕变!

前方高能,别眨眼!

首先,让我们来找!不!同!

减肥初体验。

还记得那是2015年初寒冷的冬天,体重还是200多斤的唐家起受到了比严寒更加冷酷的打击,因为体能考核不合格(五公里成绩25分半,单杠0个。),新年刚过,他就匆匆买了回程的车票,应选培办的要求提前一周回到学校训练。

这一夜,独自在空无一人的宿舍楼,望着窗外万家灯火通明,心中的凄凉和孤寂让他无法平静。他想清楚了:唯有立刻采取行动去改变才能解决问题!受够了无数次的失败,听倦了无数次的嘲笑,心酸化为力量!他跑向操场,暗自发誓:“一定要让肥胖,成为过去!”

于是从那个冬天开始,操场上多出了这样一个身影:天还未亮,他就从舍友的鼾声中起来,迎着晨曦,汗水洒满一圈圈跑道。夜色斑斓,他背上沙袋,饿着肚子拼尽最后一丝力气,直到汗水湿透了浑身上下。

沙袋是最好的朋友!减肥初见成效。

严格控制饮食:“怎么办,我好饿!(ㄒoㄒ)”

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