“人心本无染，心静自然清”。人生的境界，说到底，就是心灵的境界。惟有心平气静，方能成就优雅的人生。然而，现实生活中，不同的人遇到同样的问题，有的面带微笑，有的满脸愁容；同样的挫折，发生在不同的人身上，有的怨天尤人，有的则处之泰然。究其原因，与各人心灵是否平静有着紧密的关系。
“内心如果平静，外在就不会有风波”。人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦，保持心静。只有心平气静，生活中的阴霾迷雾才能搁置一旁晾晒干净，正如老一辈革命家陶铸所言：“如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。”
心平气静是一种健康的生活态度。有的人整天闷闷不乐，见人就发火，表面看是因为脾气不好，或倒霉的事让他遇上了。其实，从心理学角度讲，是其认知角度发生了偏移，思考问题偏执，缺乏一种健康的生活态度。比如，面对挫折和失误，有的人习惯从客观上找原因，从别人身上找症结。这样找来找去，把本来就心浮气躁的情绪激发为“怨”，怨天怨地怨他人，在怨中哀叹，在哀叹中增怨，心里更加急躁不安，导致恶性循环。有的人善于从主观上找原因，从个人身上找问题。这样找的结果是找准了完善自我的切入点，找回了不断奋进的勇气，找到了心平气和的情绪，从而振作精神，总结经验，避免过去的遗憾再现。其实，挫折和失误作为人生成长进步的一部分，就像一个刚学走路的孩子会摔跤、一个刚学游泳的人会呛水一样正常，不必大惊小怪、耿耿于怀、怨天尤人。正是在这种挫折和失误后的不懈努力中，才学会走路、学会游泳。关键是遇到挫折和失误时，要从中领悟出积极的、健康的东西，以平和的态度对待生活中的种种不如意，这样就能体味到挫折其实是一种“催化剂”，会促使我们更聪明更成熟。
生活中有些不快乐和不平静，是自己盲目攀比产生出来的：某某人工作并不比我强，为什么能连连提升、青云直上？某某人业务能力明显不如我，为何能得到那么多好处和荣誉？像这样总拿自己的优点比别人的缺点，越比心理越失衡。还要看到，一个人能否成就事业，固然与这个人能力素质有关，但人生不是一加一等于二的简单数学公式计算出来的。在革命战争年代，很多革命前辈年纪轻轻就成为赫赫有名的将领，令敌人闻风丧胆，这是当时艰苦卓绝的斗争所锻造的。所以说，公正是历史的、相对的，也是具体的。站在一定的高度、一定的范围、一定的环境条件下看问题，处事的眼界就会开阔，认识分析问题就会客观全面。
人的一生要经历很多事，谁也不能保证事事顺心、件件如意。在实际生活中，即使聪明才智一时不被认可，也切不可自寻烦恼，愤愤不平，而应该用不懈努力的行动去证明自己，让时间来检验，用实绩去说话。一味地哀叹，除了加剧压抑与痛苦的感觉，徒给自己的身心造成损害外，对改变自己的处境、实现自己的理想毫无用处，而且还会给领导和同事一种精神状态不佳的感觉。有些人一天到晚乐呵呵，对人对事很豁达，其实并不是他们没有苦恼，而在于他们能用积极的思想态度面对种种不平，及时调整好自己的心态。如果每个人都能眼界开阔，胸怀宽广，那么我们内心的天空就会一片晴朗湛蓝，和谐友善的氛围就能浓厚起来。
