强军网应对疫情心理服务热线抗“疫”心理小游戏之三。
今天,我们要带大家通过一组手指游戏,积蓄抗击疫情的信心和力量。
(她们示范的战“疫”心理小游戏,要不要来试一试?摄制:颜子程、李昀晓、徐颖、曹琬清、程少彬)
温馨提示:考虑疫情防护需要,为避免人员聚集,建议大家游戏过程中彼此保持一米间距,并戴好口罩。
游戏组织语:
1.请战友们伸出两只手的食指,听口令“一二三”,一起拍三下;
2.再伸出两只手的食指和中指,跟着口令,一起拍三下;
3.将两只手背相对,一起用力互拍三下;
4.用一只手的掌心拍另一只手的手背,一起用力拍三下;
5.最后伸出两只手掌一起拍三下;
(随着手指的增多,你会发现声音越来越大,力量越来越强,当掌心相对拍击时更省力,不易感到疼痛。)
战友分享:在游戏过程中,会不经意地发现“团结就是力量”,体会到真心相对更有力。在一个集体中,也许一个人的力量是很微弱的,但当两个人,三个人,全体成员齐心协力为共同目标一起努力,一起付出,你会发现完全不一样的效果。
活动启示:这个简单的小游戏,注重体验,营造氛围,引导大家初步理解真诚相处的重要性,形成团结意识,积极融入到集体中,与其他成员一起成长。
游戏组织语:请用你双手的食指摆一个“人”字给我看,然后再摆一个“厂”字给我看。
(待所有人完成动作,请大家转身让彼此看到,并请对方说出食指摆出的是否为“人”字和“厂”字?结论会让大家大吃一惊,多数人摆出的“人”字在他人眼里是“入”字,“厂”字是其镜像字。)
战友分享:游戏明确提到摆“人”和“厂”字给对方看,但大多数人还是会忽略这一点,而不自觉地摆这些字给自己看。
活动启示:这个游戏让大家意识到,我们在看问题的时候往往是从“我”的角度出发;我们很多时候都是以自我为中心,从自我去观察事物、评价他人、了解社会,不会过多关注他人的想法。意识到这一点,我们就可以有意识地学习换位思考,理解他人,团结战友。
看了今天的游戏介绍,是不是想马上伸出双手和战友一起试一试呢,可别忘了掌握其中蕴含的心理防护小知识呦!
制图:魏 薇
手指游戏,不仅仅是动动手指,更重要的是通过分享带给人思考和启发,更好地融入集体,树立战胜困难的信心,保持乐观积极的心态。
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制图:孙毛毛