2015-08-27 13:20
2015-08-27 13:12
2015-08-26 16:56
2015-08-25 10:42
2015-09-24 10:44
2015-09-24 09:17
2015-09-23 08:25
2015-09-22 09:52
“阶梯式”基础体能训练
练体能
每天做300个俯卧撑、200个蛙跳、100次引体向上,雷打不动。
体能训练。