【跟军营大厨学做菜】夜幕下的调剂小食:翻滚吧,花甲

来源:国防在线客户端作者:李爱明 张华清 张艺藐 庞云豪 马双责任编辑:王俊
2018-01-19 10:04

第八期军营烹饪系列教学片来咯,军营大厨传授你“独家秘笈”,在军事技能的拓展课的烹饪版块中在线学习,包教包会!

不说了,军营大厨开讲咯!

刁子蔚,陆军勤务学院训练基地食品营养与烹饪教研室讲师,从教13年,中式烹调技师,高级营养配餐员,军需烹饪专业职业技能高级考评员。

原料:花甲、青红杭椒、豆瓣酱、生抽、耗油、葱姜蒜、花椒、料酒

花甲焯水,放入料酒,壳打开后捞出

炒锅放入油,依次下豆瓣酱、葱、姜、辣椒、花椒、料酒,炒出香味

放入花甲翻炒,续水,加入耗油、蒜、青红椒、生抽翻炒均匀后加入鸡精出锅即可。

炒花甲完成!你学会了吗?记得将你亲手做的菜品的照片或视频上传至国防在线app的#秀厨艺#活动中,和吃货们一起比拼厨艺!

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