高脂食品吃一次即影响代谢 为糖尿病“铺路”2017-02-17 13:57
德国研究人员最新发现,高脂食品吃一次就足以影响人体新陈代谢,为脂肪肝和糖尿病“铺路”。德国-高脂饮食端午节吃粽子注意这几点2017-05-27 09:16
我国的粽子种类较多,各具特色,吃法也不尽相同,从自身健康出发,要注意这几点。粽子 健康 消化食物发霉了还能吃吗?2017-05-18 08:54
是扔还是吃,取决于你如何平衡健康和食物浪费,也取决于食物的性质。食品 发霉李时珍的食疗养生之道,果断收藏!2017-02-26 03:48
养生,食疗,李时珍常吃高可可巧克力可能让大脑变“年轻”2017-01-20 07:33
一项新研究发现,常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量。大脑最滋补五脏的食物表,一定要收藏!2017-01-18 14:15
红枣中含有大量的、造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的补血剂。食物喜欢吃辣?恭喜你,可能会更长寿!2017-01-18 14:15
一项最新研究显示,常吃红辣椒有助降低死亡率,尤其是由心脏病和中风引起的死亡。辣椒-长寿冬季护肤美食“暖”着吃!2017-01-16 10:30
阿胶,近年来成为了大多数女性保养身体的不二选择。护肤雾霾天,这些“清肺”食物不一定靠谱!2017-01-06 10:54
中医概念里的肺,不等于生物学里的肺。中医学的“清肺”,指的是清除肺中的火热病邪,具有润肺止咳化痰、保持呼吸畅通的作用,和我们理解的“清洁肺脏”迥然有别。因此,食疗的清肺功效是清除肺中的火热病邪,而不是吸入的粉尘哦!雾霾,清肺冬季饮食看这里,你吃对了吗?2017-01-03 17:37
冬季养生需要考虑到很多方面,饮食要合理地搭配,这样才能补充所需要的各种营养元素。饮食健康肉要怎么吃才健康?2017-01-04 08:34
我们既要从肉食中获得有益健康的营养成分,又要避免过量摄入带来的健康危害。肉,健康冬天多吃它,不怕感冒身体倍儿棒!2016-12-26 11:22
青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。菜椒打好冬季保“胃”战,千万别乱补!2016-12-21 16:51
食物进补固然不错,但是养生这事儿可大可小,更是男女有别。养生科学饮食可降低雾霾天气对身体的伤害2016-12-20 14:51
专家指出,可以通过科学搭配食谱降低雾霾对人体的伤害。雾霾战友注意!走出水果食用误区2016-12-15 18:13
炎热夏天,可口的水果在部队备受官兵喜爱。然而,身边的战友吃水果也存在误区。为战友支招!考前饮食这样调节2016-12-15 18:13
全军军校招生文化考试在即,检验考学战友学习成果的时候就要到了。喝牛奶的四大误区,你中招了吗?2016-12-15 16:42
牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。牛奶为什么苹果要15分钟吃完才最好?2016-12-15 10:32
饭后两个小时后再吃苹果比较好。苹果早餐,你真的吃对了吗?2016-12-07 14:56
一顿营养的早餐,可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片,作为主食。早餐每天吃20克坚果 可降低患癌风险2016-12-06 16:25
证明每天到底吃什么才算健康?科学家一直尝试某种食物能产生健康功效。坚果这8道菜真能防癌吗?2016-11-16 16:12
预防胃癌主要靠良好的饮食习惯,如多吃蔬菜、少吃盐、少吃煎炸熏烤食物等。胃癌秋冬胃寒怎么办?收秘诀2016-11-16 16:12
有很多人,特别是女性一到秋季就手脚冰凉,比一般人都怕冷,这也是胃寒的一种表现。胃寒晚上7点后吃这些水果可不是啥好事2016-11-16 16:12
不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。解放军第161医院
你知道吗?它竟然是天然的养胃菜!2016-11-16 16:12
中医认为,甘蓝味甘、性平、无毒、入胃、肾二经。胃早餐怎么吃最好,你真的知道吗?2016-11-16 16:12
早上起来不要急于吃早餐,应先喝500—800毫升凉开水。早餐这样吃面条,营养到没谁了!2016-11-16 16:12
面条作为我们常见的主食,只有正确地吃面条,才会最大程度获得面条的营养哦。面条你真的了解饮食“五味”吗?2016-11-16 16:12
五味指的是饮食中的甘苦酸辛咸五种气味,是化生气血的物质基础。饮食健康吃饭的黄金标准,你达标了吗?2016-11-16 16:12
正确的进餐姿势是挺直腰背,让胃部不受任何压迫。吃饭掉在地上的食物能吃吗?2016-11-16 16:13
食物掉在地上,5秒内捡起来就可以吃?研究发现,这种观念有部分科学依据。食物果蔬怎么保存才不容易腐坏?2016-11-16 16:13
食物与其在食物腐烂后再讨论吃或不吃,不如先讨论如何防止食物腐烂。
注意!生姜食用不当可致肝癌2016-11-16 16:13
生姜具有保健功效,有助于利胆健胃。但有研究显示,生姜中也含有不利于健康的成分,需谨慎食用。肝癌 生姜秋季咳嗽吃什么2016-12-02 07:44
中医上讲,秋季干咳多是肺燥引起。加上此时咽喉、鼻腔缺乏水分的湿润,“燥邪”更易通过干燥的口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺,引起咳嗽。咳嗽秋季防病吃点“醋”2016-10-27 03:23
醋收好这份“秋季食品安全提示单”2016-08-23 15:24
秋季饮食要注意个人卫生,养成餐前洗手的习惯,降低“病从口入”的风险。秋季饮食军医支招:美食与血糖可以兼得2016-04-06 08:27
种种禁忌使得糖尿病人不能随性享用美食却也着实叫人苦恼。血糖节后必备养生美食,打好节后保“胃”战2016-02-15 08:57
春节期间的大鱼大肉使得荤素失调。节后 保胃