最近，我发现排里的战士小张不怎么说话，存在感很低，不像以往远远就能听见她爽朗的笑声。回想午饭时，小张没吃几口便匆匆去打扫卫生了。

“是不是遇到了什么困难？”如此想着，我便叫住她询问情况，不料小张却连连说“没困难”。但她躲闪的眼神，让我看出了问题。下午，我特地留意小张发现，原本训练成绩优异的她竟频频开小差，电台训练中找不到平日的手感，天线组装多次未果，不得不全部拆掉重来。

正在我犹豫之际，团里定期组织的心理测查结果恰巧已反馈至连部，小张的名字赫然出现在重点关注人员名单上。这更加证实了我之前的猜想，于是便拿着小张的心理测评分析报告去请教团里的心理骨干。

心理骨干得出结论：小张近期的情绪处于“抑郁状态”，对人际关系“中度敏感”。联想她近期的种种表现，我心里有了底，便开始思考解决办法。

周末，我看到小张独自一人在洗漱间洗衣服，便有意无意地凑到她身旁，一边洗衣服，一边和她闲聊了起来。起初，主要是我一个人在说，而小张只是低声地回应了几声“嗯”。还好，一旁的几名女兵也加入了进来，大家你一言我一语地搭话，最终让小张也不自觉地加入到我们的话题中。末了，小张还不好意思地说：“排长，你都把我说饿了……”顺着她的话，我便邀请大家一起分享父母刚寄来的美食。

大家边吃边聊、有说有笑，现场的气氛非常活跃。见时机成熟，我又问起她最近是不是遇到了什么困难，情绪怎么有些低落。小张皱了皱眉头，慢慢道出事情的原委。原来，小张因身体原因从高原撤换下来后，一方面觉得自己“没用”，不能在山上和大家共同战斗；另一方面又因没有适应山下的工作和生活，感到有些受挫。特别前几天，小张因为吃饭比较慢耽误了打扫卫生，受到班长的批评，让个性要强的她十分委屈。

“不管是在高原执行任务，还是在山下值守机台，只是岗位不同，都很重要”“班长没搞清楚事情缘由就批评你确实欠妥，但事后你要是及时向班长说明情况，这个误会很容易消除”……听着大家的宽慰，小张越聊越轻松，脸上还扬起了昔日的笑容，我心中悬着的石头终于落了地。

第二天的训练场上，我看到小张有了明显改变。在操课结束前的小比武中，小张夺得第一，受到了班长表扬。这件事让我认识到，战士们的心理波动往往藏在生活中的细枝末节里，这就要求我们带兵人做及时发现问题苗头的“观察员”，做排解不良情绪的“疏导员”，用真情换真心，成为官兵的良师益友。