有人说，世界上最遥远的距离，是我在你身旁，你却在看手机。如今，这种现象在一些连队并不鲜见，有的官兵在规定的手机使用时间里，常常是“一人一机一世界，每到休息静悄悄”，沉醉其中，难以自拔。

传播学者说，媒介即人的延伸。现在的手机已不仅仅是手中的工具，俨然变成了身体的“器官”。手机将我们的眼耳口、胳膊腿都极大地延伸开来，给生活提供了更多样更丰富的选择。同时，永不间断的信息流就像撒在鱼儿周身的诱饵，将人们牢牢地黏在这张万物互联的网上。

英剧《黑镜》反映的是人被科技操纵的主题，其中有一集讲的是社交评分系统主导了人们的生活，许多人不得不疲于应付，丧失了交际的兴趣和能力。这面“黑镜”似乎也照射着现实生活。有人断言，最终我们每个人都将沉迷于自己的世界中，成为一个个“孤独星球”。

近年来，随着“网生一代”与智能手机一起走进军营，“手机依赖症”已不再只是营门之外的话题。部队对使用手机有明确规定，时间上不允许“全天候”。这让不少战士拿到手机如获至宝，使用手机争分夺秒，“两耳不闻窗外事，一心只顾网上游”，甚至是“发了手机‘灵魂附体’，收了手机‘魂不守舍’”。

“一人一机一世界，回过神来身心疲。”在虚拟网络上的社交达人，有的却是现实生活里的冷漠者。研究表明，一个人被圈在自己的世界里，众声喧哗并不能排解苦闷，反而会强化孤独。手机玩到烫手，灼伤的是亲情与战友情。而且，战士过度沉迷手机不仅牵扯时间精力，容易养成孤僻性格，弱化团队意识，衰减奋斗精神，还可能引发失泄密、网赌网贷等违法违规问题，影响部队安全稳定。

“战友战友，亲如兄弟。”曾几何时，夕阳下跟战友促膝谈心，电话里跟老友互诉衷肠，球场上跟队友团结奋战。而今，“网友天涯咫尺，战友咫尺天涯”，手机让这些温情的画面成为一种奢求。手机再智能，终究是工具，技术的进步永远替代不了情感的交互。如何让战士放下手机抬起头，恢复健康的生活方式，重燃拥抱生活的热情，这是基层带兵人必须面对的一道时代考题。

一位连长深有体会地说：“让战士们走出‘一人一机一世界’，就得想办法用有意义的事来填补他们的业余时间。”连队“95后”“00后”官兵占据主体，玩手机是“刚需”。手机是一把双刃剑，既可以成为“潘多拉的魔盒”，也可以是“阿里巴巴的宝库”。手机里有健身软件，大家可以一块“秀肌肉”；有战争游戏，可以模拟协同作战……让战士成为“手机的主人”，而不是“信息的奴隶”，收放自如、张弛有度，就一定能够趋利避害，帮助战友回到火热沸腾的军营生活中来。