目前正值三伏天，气温高、湿度大。如果过度贪凉，长期处于空调、风扇等冷气环境中，身体抵抗力会下降，日后较容易发生感冒、肠胃不适、颈椎病、腰肌劳损等疾病。为避免疾病发生发展，战友们可在三伏天进行冬病夏治。冬病夏治是指利用夏季气温升高、人体经络中气血旺盛的有利时机，通过中医传统方法，驱除体内寒邪，增强人体抗病能力，从而减少疾病在秋冬季节发作的频率和程度。

三伏贴是冬病夏治最为常用的方式之一。将其贴敷于特定穴位，可使药物经皮肤由表入里，到达经络和脏腑，从而达到预防和治疗疾病的目的。

三伏贴适宜的病症主要有以下几类：慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒等呼吸系统疾病；慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等消化系统疾病；关节疼痛、风湿与类风湿性关节炎等风湿免疫性疾病；荨麻疹、冻疮等慢性皮肤病。容易患上述疾病的人群，可在初伏、中伏、末伏各贴敷三伏贴1次，也可在入伏前和出伏后10天内各追加1次，共贴3～5次。每次贴敷时长以机体感觉耐受为度。建议儿童每次贴2～3小时，成人每次贴4～6小时，一般不超过24小时。贴敷后24小时内不能吃冷饮、不能用冷水洗澡，3天内禁止游泳。疗程持续3～5年为佳。需要注意的是，三伏贴不是人人都适宜，严重心肺功能疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤有破损者，处于疾病发作期（如发烧、正在哮喘等）的患者、孕妇及易上火的人群不建议贴敷。

如果贴敷三伏贴后，局部皮肤出现发痒、发热、发红等症状，属于中药正常反应，不必过度担心。但如果贴敷后皮肤出现小水疱，应立即撕掉三伏贴，并尽快到医院处理。