“这样的体能训练套餐太赞啦！”2月初，拿到刚制订出炉的核心力量体能训练计划，第74集团军某特战旅官兵兴奋不已。

以往，体能训练都由各营连自己组织实施，这次体能训练计划为何要全旅统一制订？原来，去年底，该旅卫生队在调查时发现，由于特战队员日常训练险难课目多，训练强度大，而不少营连组训仍是蛮打蛮干那一套，导致训练伤病明显增多。为此，该旅邀请军地专业教练员，统一制订核心力量体能训练计划，帮助官兵改善身体形态、提高身体机能、全面均衡增强体质，为更好地开展技战术训练和大负荷训练打牢基础。

既要刻苦训练，也要科学训练、安全训练。随着这份体能训练计划在全旅逐步推开，官兵们的训练伤病明显减少，训练成绩节节攀升。