最近，正在高原驻训的新疆军区某部排长小潘经常出现视力模糊的情况。到医院检查后，医生诊断小潘是由于缺乏维生素A导致的视力下降，叮嘱他要每日适量服用维生素A，并做好眼部护理。

高原地区低压低氧，官兵进入高原后，可能因缺氧出现食欲减退的情况，从而导致维生素摄入不足，引发口角炎、夜盲症、皮肤干燥症等病症。正确补充维生素有助于预防各类疾病，提高机体对寒冷缺氧环境的耐受性和适应性。建议高原官兵合理饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果。

此外，高原官兵还可以食用高原多维元素片辅助补充维生素，以保证人体每日的维生素需求。高原多维元素片中包含维生素A、维生素E和铁、碘、锰等微量元素，适量补充有助于调节人体的免疫功能和内分泌功能，还可以改善因维生素缺乏引起的指甲凹陷、多发性神经炎等高原常见疾病。

需要注意的是，食用高原多维元素片要适量。有的战友认为，摄入维生素越多越好。其实，过度摄入维生素反而会引发一些疾病。比如大量摄入维生素E可能引起凝血功能障碍、肝脏脂肪蓄积和免疫系统功能下降；过量补充维生素C可能导致恶心、腹泻。建议战友们服用维生素补充剂时在军医指导下进行，切不可盲目摄入。