膝关节呵护指南
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| 注意保暖，预防风寒疾病。 |
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| 适当运动，增强关节活力。 |
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| 控制体重，减轻关节负担。 |
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| 端正仪态，防止关节变形。 |
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| 合理补钙，远离骨质疏松。 |
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| 如有不适，及时就医问诊。 |
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| 注意保暖，预防风寒疾病。 |
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| 适当运动，增强关节活力。 |
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| 控制体重，减轻关节负担。 |
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| 端正仪态，防止关节变形。 |
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| 合理补钙，远离骨质疏松。 |
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| 如有不适，及时就医问诊。 |
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