信息化条件下的现代战争，对广大官兵的体能素质提出新的更高要求，体能训练也要更加注重科学化、实战化、专业化。如何瞄准未来战争，锻造更加过硬的体能素质？可从以下几个方面着手。

结合任务练。把练体能与练技能相结合，围绕适应不同作战样式和战场环境需要，利用多种地形条件，将走、跑、攀、跃、钻及射击、投弹、刺杀等训练内容融入其中。科学设置组合训练课目，将力量、速度、耐力、爆发力和协调性训练贯穿全程，探索不同地形、不同负重等条件下，组织体能训练的课目设置和实施方法。

按照标准练。围绕“训什么、怎么训、训到什么标准”等问题，突出“教、学、训、研、考”五个关键环节，进行体能训练实战化集训研究。按照先理论后实践、先基础后综合、先分段后连贯、先固强自身素质后培养组训能力的思路，科学确定训练内容，把体能训练推向野外、推向战场，进一步推动体能训练走向深入。注重培养一批懂理论、能教学、会组训的军体训练“明白人”，使其成为部队开展体能组训施教的“种子”和“酵母”。

注重环节练。加强对训练准备、辅助手段、训练监控、训练整理和训练伤预防等各个环节的研究，彻底改变“以跑步代替准备活动”“体能训练结束不注重放松整理”“组训一刀切”和“盲目加量加训”等方式，大力推广间歇训练法、循环训练法、强化训练法、模拟训练法等科学有效的组训方法。

图①：近日，武警安徽总队蚌埠支队组织形式多样的体训活动，锤炼官兵体能。图为特战队员正在进行爬绳训练。

王天养摄

图②：日前，新疆阿克苏军分区开展年终军事体育训练考核，有效激发了官兵的练兵热情。图为官兵在进行引体向上考核。

朱峻志摄

图③：近日，海军第一届“勇士杯”足球联赛（上海赛区）在海军军医大学落幕。在5天的比拼中，5支海军部队参赛足球队为官兵献上了一场场充满速度与激情的精彩比赛。经过多轮激烈比拼，海军工程大学足球队斩获冠军。图为海军工程大学足球队队员在夺冠后庆祝。

刘 璐摄