金秋时节，又有一批新战友迈入军营，开启精彩的军旅生涯。作为一名老兵，我最想送给刚刚迈入军营的新战友一句话：所有的苦累都是成长的营养。

3个月甚至更长的新兵生活很苦，却最为纯粹、令人回味。说来惭愧，入伍前的我是个标准宅男，经常“一人一机一世界”地待在寝室里。入伍后，一个班十几名战友同吃同住同训练，天南地北的人就这样被凝聚起来，如同石榴籽一样紧紧地抱在一起，让我深深感受到友谊的美好和可贵。我觉得班长说得对，越苦越累越能体现战友情。

入伍前的我身体瘦弱，刚进军营时单杠连一个也拉不上去。可我来到军营不到半年，单杠便可以拉十几个，轻松完成3000米跑，连自己都觉得不可思议。每当照镜子时，看着黑了一圈也瘦了一圈的自己，我明白，这一身腱子肉都是在艰苦的锻炼中得来的。

苦累不光锤炼身体，也磨砺钢铁一般的意志力。拿站军姿来说，当初姿势不标准，顶破天也就能站上十几分钟，腰酸腿疼脚抽筋，甭提多狼狈。现在，我可以用标准的军姿站上几个小时，纹丝不动。我在军营的每一点突破，正是源于意志的力量。我相信，这种力量对我的一生都将产生深远影响。

新战友们，所有不能击倒你的那些苦和累，都将让你收获成长，受益终生。请大家做好吃大苦的准备，做挑起强军兴军重担的新时代革命军人。