值班员：武警上海总队执勤二中队政治指导员  鞠事奇

讲评时间：8月18日

这几天，我发现部分同志在训练后便会拿着运动饮料豪饮，还安慰自己说：运动饮料多喝没事，在这里要给大家提个醒。

虽然训练过后需要补充大量水分，许多同志用饮料代替白开水，殊不知追求一时的味觉享受却在侵害着我们的身体。一方面，饮料中含有大量的食品添加剂、防腐剂以及色素等，这些物质进入人体会加重肾脏负担；另一方面，饮料中含有大量的糖，短时间摄入过多的糖分会导致肥胖，还容易引发各类代谢性疾病。

同志们，身体是革命的本钱，运动饮料虽好喝请勿贪饮。下一步中队会在训练间隙提供大麦茶、绿豆汤等饮品，希望同志们能克服一时口腹之欲，保护好自己的身体。

（王新桐整理）