近期，河南等地相继发生洪涝灾害。洪灾发生后，地面积水多、淤泥多，卫生条件较差，各类细菌、病毒易滋生繁衍。加上抗洪期间，人们体力消耗较大、饮食不规律，对病菌的抵抗力下降，可能造成传染疾病的传播流行。如何做好个人防护，避免出现灾后疫情？今天我们采访了联勤保障部队第909医院感染科主任徐成润，请他为战友们讲解洪涝灾害后的注意事项。

注意饮水卫生。洪涝灾害后，水源易被有毒有害物质和生物病原体污染。如果饮用了被污染的水，容易引发痢疾、伤寒等疾病。因此，洪涝灾害后要注意饮水卫生，不喝生水或被污染的水，只喝烧开的水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；勿用来源不明或被污染的水洗漱、洗碗、洗菜；如果不得不从水井、水库、溪流等处取水饮用，应用明矾和漂白粉等净水剂澄清、消毒，再煮沸5分钟以上，方可饮用；装水的缸、桶、锅、盆等器具必须干净，并经常倒空清洗；对垃圾、排泄物、动物遗体等污染物进行清理、消毒，避免污染水源。

保证饮食安全。洪涝灾害一般发生在高温高湿的夏季，食物易腐败变质。如果食用不洁食物或腐败变质的食物，易引起肠道传染病，甚至造成食物中毒。洪涝灾害后要注意饮食安全，防止病从口入。食物要煮熟煮透，生熟食品分类存放；生吃瓜果、蔬菜时用洁净水清洗干净，少吃或不吃凉拌食品；选择新鲜卫生的食物，不吃腐败变质和受污染的食物，不吃被洪水浸泡过的食物，不吃病死、淹死的禽畜。

切断病媒传播。洪水过后，空气湿度大、地面积水多，蚊虫、苍蝇、老鼠等与人群接触的机会增多，容易引发登革热、出血热、乙脑等传染病。因此，洪水退后，应及时清理周边环境，积极开展垃圾清运、防疫消杀、死亡畜禽销毁填埋等工作。彻底清扫卫生死角，及时清理积水，疏通下水管道，清除粪便、垃圾；及时处理动物尸体，如深埋或焚烧；在洪水淹过的地方喷洒消毒杀虫药水，或撒漂白粉、生石灰等，以消除霉菌病毒，防止蚊蝇孳生；保持居住环境清洁、通风。此外，还可以通过穿长袖长裤、裸露部位喷洒驱虫剂、安装纱窗、使用蚊帐等方法隔离飞虫，防范病媒生物。同时，注意个人卫生。不用脏手揉眼，触摸口、鼻等；个人物品不要混用；出入公共场所保持一定的社交距离，少扎堆、少聚群。

做好皮肤防护。洪涝灾害期间，人体如果长时间浸泡在水中，容易导致各种皮肤疾病。接触洪水后，应及时用肥皂和清水洗涤接触部位或冲洗全身，并用干净毛巾擦干身体。条件不允许时，可以使用酒精对接触部位进行消毒。如果不慎患上皮炎，不要用力抓挠，否则容易导致皮肤感染和溃疡，建议选用含抗真菌成分的药膏涂抹。此外，如果出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等身体不适，应尽快到医院检查治疗，防止发生传染疾病。