7月29日，东京奥运会进入到第六个比赛日的争夺，中国军团在女子200米蝶泳、女子4×200米自由泳接力和乒乓球女子单打项目上收获3枚金牌，目前以15金7银9铜的成绩，暂列奖牌榜第二位。

中国军团在乒羽赛场高奏凯歌。樊振东和马龙会师乒乓球男单决赛，提前锁定冠亚军。羽毛球赛场，郑思维/黄雅琼和王懿律/黄东萍会师明天的混双决赛。谌龙和石宇奇在男单比赛中分别战胜各自对手，顺利闯进八强。女单赛场，中国选手何冰娇收获对手退赛“大礼”，顺利晋级八强。男双组合李俊慧/刘雨辰延续稳定发挥，挺进四强。

东京奥运会帆板RS:X级的预赛全部结束，中国选手在男女组比赛中均晋级奖牌轮。拳击赛场，中国女拳手常园顺利晋级八强，男拳手托合塔尔别克·唐拉提汗惜败出局。

中国女排则以2比3不敌俄罗斯奥运代表队，遭遇小组赛三连败，小组出线形势堪忧。在剩下的两场小组赛中，中国队还将迎战意大利队和阿根廷队。唯有赢下这两场比赛，中国女排才能将晋级希望保持到最后。

7月30日，拥有48枚金牌的田径项目将拉开大幕，中国田径队力争有所突破。蹦床项目也将于30日在东京有明体操馆开战。董栋和高磊代表中国队征战蹦床男子个人比赛，女队则派出经验丰富的刘灵玲、朱雪莹参赛。中国女篮将迎来本届奥运会的第二场比赛。游泳赛场，汪顺将出战男子200米个人混合泳的决战。

第七个比赛日，东京奥运会将在田径、游泳、赛艇、射击、自行车等项目中产生21枚金牌。（李晓星）