自从1984年在洛杉矶奥运会上拿到4枚金牌后，举重队就是中国体育代表团在奥运会上的金牌大户。从2000年悉尼奥运会开始，中国举重队每届奥运会都收获5金。5金，也是中国举重队在单届奥运会上的最佳战绩。这次在东京，中国举重队有望创造历史。

东京奥运会上，举重项目将产生男女各7枚、共14枚金牌。在东京奥运周期，国际举联大幅修改了规则，不仅调整了奥运会的举重级别，还规定每个协会只能派出男女各4名运动员参赛，减少了2名男子运动员的席位，且规定在同一个级别上每个协会只能派一名运动员参赛。因此，中国举重队的运动员们要想在东京奥运会上取得佳绩，除了突出的个人实力以外，更需要强大的心理素质。

此前，中国举重队早早就拿到了8个奥运参赛席位。在综合考虑主要对手情况、运动员训练水平、比赛成绩、大赛经验、体重和伤病等各方面因素后，中国举重队在8个最具实力的项目上出击，男队的61公斤级李发彬、67公斤级谌利军、73公斤级石智勇、81公斤级吕小军和女队的49公斤级侯志慧、55公斤级廖秋云、87公斤级汪周雨、87公斤以上级李雯雯，将代表中国举重队参加东京奥运会。

虽然在朝鲜队退出东京奥运会后，中国举重队少了一个强劲的对手，但保加利亚、土耳其和哈萨克斯坦等队同样具备很强的实力。东京奥运会上，中国举重队想要突破5金，万不能掉以轻心。

男队方面，参加过里约奥运会的石智勇和吕小军对于金牌势在必得。石智勇曾在里约奥运会上获得69公斤级冠军。在新规则下，他选择增重参加73公斤级比赛。在去年的举重世锦赛上，石智勇获得抓举、挺举和总成绩三项冠军，并且打破了自己保持的挺举和总成绩两项世界纪录。在81公斤级上，虽然面对哈萨克斯坦的乌拉诺夫等强劲对手，但无论在实力还是经验上，吕小军都更胜一筹，夺金希望很大。

在男队参加的另外两个项目上，中国举重队面临的挑战则相对较大。在男子61公斤级项目上，李发彬从2019年起就在国际赛场上展现出不俗的实力，并多次打破该级别的世界纪录。不过，曾在2018年世锦赛上获得3枚金牌的印尼老将伊拉万势头不减，在去年的举重世锦赛上给李发彬制造了不小的麻烦。此外，哥伦比亚的穆斯奎拉同样具备很强的竞争力。在67公斤级项目上，尽管谌利军因为朝鲜队的缺席，少了朴正周这个最强劲的对手，但土耳其名将伊斯马伊洛夫实力不俗，后者曾在里约奥运会上以1公斤之差输给了中国名将石智勇。去年的世锦赛上，伊斯马伊洛夫的抓举成绩达到150公斤，和谌利军并列第二。这两个项目想要夺金，需要中国选手出色的临场发挥。

中国女力士在参加的所有项目上都有冲金的机会。遗憾缺席里约奥运会的侯志慧，在东京奥运选拔中表现出良好的竞技状态，她希望用金牌证明自己的实力。女子大级别，中国举重队历来优势明显。李雯雯更是在4月份的亚锦赛中以抓举148公斤、挺举187公斤、总成绩335公斤夺冠，3个项目均打破世界纪录。不过，女队的4名运动员都没有奥运经验，她们需要在赛场上调整好心态，发挥出实力。

为了应对规则的改变，中国举重队在东京奥运周期精益求精、不断进取。拥有雄厚实力的中国举重队，期待在东京奥运会上捍卫冠军荣耀。