田径、游泳作为两大基础项目，历来是奥运会的金牌大户。中国健儿在这两大项中表现如何，备受关注。

东京奥运会田径项目将设置48个小项，包括新增的男女混合4×400米接力在内，将诞生48枚金牌、144枚奖牌。中国田径队在24个小项上获得了51个参赛席位，派出了由苏炳添、巩立娇、刘虹等优秀运动员组成的50名正选运动员、9名替补运动员出征奥运。

5年前的里约奥运会上，中国田径队取得了2金2银2铜，位居奖牌榜第四位。东京奥运周期，中国田径健儿厉兵秣马。女子铅球、女子标枪和男女20公里竞走等项目，均有夺金的可能。

两届世锦赛冠军、第四次参加奥运会的巩立娇是中国田径队最被看好的夺金选手。今年6月，巩立姣投出了20米39的成绩，再次刷新女子铅球项目本赛季世界最佳成绩。东京奥运会上，巩立姣的主要对手是美国选手拉姆塞，后者曾在6月下旬投出了20米12，是本赛季第二位投出20米以上的女子铅球运动员。只要正常发挥，巩立姣有望拿下个人首枚奥运金牌。

女子标枪项目上，中国选手吕会会和刘诗颖都具备冲金的实力。但是，包括波兰选手安德烈恰克、德国选手胡松在内的多名运动员与两位中国女将在实力上难分伯仲，再加上标枪项目的偶然性很大，金牌的最终归属还要看运动员的临场发挥。

竞走，一直是中国田径队的优势项目。里约奥运会上，中国队在竞走项目上拿到了2金1银1铜。这一次，他们同样会向金牌发起冲击。

女子20公里竞走，杨家玉、刘虹、切阳什姐代表中国队参赛。34岁的老将刘虹是里约奥运会该项目的冠军。她虽然在东京奥运周期一度退役，但是复出之后竞技状态很快回升，并在2019年多哈世锦赛上强势夺冠。25岁的杨家玉今年3月以1小时23分49秒的成绩，打破了由刘虹保持了近6年的世界纪录。另一位中国选手、藏族名将切阳什姐也拥有丰富的大赛经验。这三名选手都有争夺金牌的实力。女子20公里竞走的这枚金牌，中国田径队志在必得。

男子20公里竞走，中国选手陈定和王镇分别夺得伦敦奥运会和里约奥运会冠军。但在东京奥运周期，日本选手异军突起。2019年世锦赛，日本名将山西利和夺得了该项目的金牌。今年2月，他走出1小时17分20秒的成绩，对中国队造成极大的威胁。不过，中国选手王凯华今年取得了1小时16分54秒的成绩，打破了此前由王镇保持的全国纪录，也让中国男子竞走看到了东京奥运会冲金的希望。

此外，中国田径队在男子4×100米接力、男子跳远、男子三级跳远等项目上也具备争夺奖牌的实力。特别是由苏炳添领衔的男子4×100米接力项目，多人成绩稳定在10秒10以内。如果能在交接棒时配合默契，他们将有机会站上领奖台，为中国田径队取得历史性突破。

同样是奥运赛场上的金牌大户，中国游泳队却在东京奥运周期遇到了不小的困难，想要超越里约奥运会上1金2银3铜的成绩，难度不小。

在本届奥运会上，中国游泳队最大的夺金热门当属小将张雨霏。目前，她的200米蝶泳成绩位居今年世界第一，100米蝶泳同样名列前茅。此外，她和徐嘉余、闫子贝、杨浚瑄组成的4×100米混合泳接力在去年的全国游泳冠军赛中创造了新的世界纪录。东京奥运会上，他们势必将向这个项目的金牌发起冲击。

张雨霏之外，近年来两破女子200米自由泳亚洲纪录的杨浚瑄、状态逐渐回暖的李冰洁和王简嘉禾，也有机会登上东京奥运会的领奖台。

相对女队而言，中国游泳队男队的竞争力则稍逊一筹。在世锦赛实现两连冠的徐嘉余近来状态不佳，主项100米仰泳没能游进今年世界前五。作为目前男队最有希望在东京创造佳绩的选手，徐嘉余需要尽快调整状态。此外，在里约奥运会获得铜牌的汪顺也将在200米混合泳项目上，向奖牌发起冲击。

当然，素有“梦之队”美誉的中国跳水队，在东京奥运会上有望续写辉煌。从近期的队内测验和奥运选拔赛来看，运动员在竞技状态、动作难度和稳定性上都有所提升。由施廷懋、陈艾森、曹缘领衔，以及谢思埸、杨健、王涵、陈芋汐、张家齐等多位世界冠军组成的中国跳水队，将在东京奥运会上向全部8枚金牌发起冲击。

田径和游泳赛场，中国选手将拼尽全力，只为梦想绽放的那一刻。