马拉松对我来说，不仅是一项运动，更是一种积极向上的生活态度。

我爱跑马拉松，更喜欢跑有意义的马拉松。今年是建党100周年，作为一名老党员、一名老兵，我希望通过跑马拉松的方式来表达自己对建党百年的致敬之情。

4年多来我已经完成了89个全程马拉松，正在向“百马”进军。能够完成这么多个马拉松，我最要感谢的是部队多年的培养。我的毅力、耐力、意志力和体魄，无一不是基于军队熔炉的锻炼。1976年，我进入青岛海军航空机务学校成为一名学员，此后15年的军旅经历对我影响深远。

我与马拉松结缘是因为一个非常偶然的机遇。2016年6月23日，酷爱游泳的我照例去游泳池准备游泳，可惜泳池因为维修不对外开放，我只能郁闷地往回走。在珠江岸边走着走着，我的脚步不由自主地就快起来，甚至赶上了一位晨跑的大姐。她惊叹：“哎呀，你走得比我跑得还快嘛。”我一听，心想不如今天干脆试一试跑步？于是，我从快走改为慢跑。没想到，我竟不知不觉就跑了10公里，回家后感觉十分舒爽。从那天开始，我就爱上了跑步。10天后，我在珠江边完成了自己的第一个全程马拉松，用时5小时47分钟。

作为一名老兵，骨子里流淌的红色基因让我对革命历史有着很深的情结。接触马拉松后，我也希望通过自己的努力为这项运动添加一抹红色。于是，我组建了“红色马拉松”跑团，多次参加各地举办的马拉松活动，在宣传健康生活方式的同时，也让更多人了解红色革命历史。

在我的家乡——南雄市拥有很多红色景点。2017年，在精心设计路线后，我组织跑团及外地跑友，正式在家乡举行了第一届红色马拉松，用脚步将毛泽东群众大会演讲地、水口战役旧址等多个红色景点串联起来。极具特色的红色景点，让不少外地来的跑友深受感动。这次马拉松，经过媒体的报道宣传和跑友们的口口相传，产生了很大的影响，不少跑友在比赛结束后还自发地前来打卡，对当地的红色文化传播、红色旅游起到了积极推动作用。

过去4年，无论严寒酷暑，都没能挡住我奔跑的脚步。我不仅自己跑步，还积极带动和鼓励身边的人参与马拉松运动，追寻健康的生活方式。

我的弟弟，体重曾近200斤，肩周炎疼到举不起胳膊，去医院看看也只能短暂缓解。从2017年起，他在我的鼓励下开始跑步。不到一年，体重竟然下降了50斤。2017年底，我们兄弟一起参加广州黄埔马拉松，而且都完成了全马。2019年，我更是带着一家三代参加马拉松比赛。7岁的外孙女参加了她人生的第一场马拉松比赛，虽然只是走跑结合的完成了8公里的迷你马拉松。

花甲之后，我希望自己有一个健康的身体，也希望能影响更多人参与到运动中来，为健康中国出一份力。