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兵在掌上阅 亮剑弹指间

队长的“秘籍”


■韩奇志  薛  帅

伴着一片欢呼声,空军勤务学院学员四队全体参考学员顺利通过毕业联考。

四月,春风正柔。联考前最后一次3000米摸底测试中,第一次拿到“优秀”的郑泽宇,脸上终于露出了笑容。

“能有质的飞跃得益于刘队长的那本备战‘秘籍’。”郑泽宇说。

郑泽宇口中的刘队长名叫刘晗,那本“秘籍”是刘晗当队干部以来,专门针对学员备战联考整理的经验方法。

要说“秘籍”哪个方法“杀伤力”最强,学员林潮说:“当然是队干部跟训!”

大到实弹射击、障碍训练,小到基础体能、队列练习,两名队干部几乎全程跟进。

“每次我一偷懒,就感觉队长在盯着我。”学员林潮说,一到操场就仿佛感受到刘队长那炽热的目光。

写在刘晗“秘籍”里的跟训可不是只有人到场那么简单。“跟训的关键是现场发现训练中存在的问题,随时做到示范带动、督促管理。”刘晗说,针对学员的身体状态及时调整训练内容,杜绝机械的“计划框框”,大家的弱项被逐个击破。

学员闵然洲对刘晗的“组合拳”印象深刻,“听到操场传来喊叫声,那肯定是我们在打拳。”闵然洲说。

刘晗在跟训中发现,每隔一段时间,学员们的训练质量会下降,伤病率会增高。经过专业咨询,他了解到,那是体能训练中所谓的“平台期”,要安排一定的专项放松时间。

瑜伽练习、徒手操、肌肉拉伸……一套放松“组合拳”很快写进了刘晗的“秘籍”。说是“放松”,强度不比训练小,郑泽宇正是在大汗淋漓中彻底放松了身心。

如今考核结束,当郑泽宇再次躺在操场放松时,刘队长的那句“只要按我的方法,通过联考肯定没问题”,又在耳畔响起。

郑泽宇原以为脚伤会让他缺席这次联考,是“秘籍”里的康复妙招帮他放下了思想包袱。那些妙招有刘晗自己的观察分析,有从医院专家那里取的“经”,还有从兄弟单位借的“宝”,在数次联考中都立下过不小功劳。

有学员想把“秘籍”抄来用,刘晗不忘提醒,考核内容会有新变化,参训人员特点也不能套用,“务必记得时时更新”。

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