习主席指出：“年轻干部是党和国家事业接班人，必须立志做党的光荣传统和优良作风的忠实传人，不断增强意志力、坚忍力、自制力。”意志力、坚忍力、自制力是一个人干事创业、成长进步的必备能力，其中自制力起着保底和奠基的作用。所谓自制力，是指一个人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力，犹如人的思想和行为的闸门。自制力强的人能有效控制各种欲望，及时校正思想偏差，恰当表达情感，理性采取行动。担当新使命、开启新征程、争创新业绩，需要我们不但要有顽强的意志力和坚忍力，更要有足够的自制力。这样，才能在强化自我约束中不断取得进步、实现人生价值。

勇于求进，在学习上增强自制力。学习是提高能力素质的根本途径，也是推进工作的有效手段。年轻干部应把学习作为一种政治责任、一种工作状态、一种精神追求，常将学习记心中，勇于求进不放松。然而，有的人在抓学习上却自制力不足、自我要求不够，要么浅尝辄止，不愿深钻细研；要么见难就躲，缺少吃苦精神；要么时紧时松，不能持之以恒；要么不够专心，学风不够扎实，导致学习效率不高、质量不好；等等。这就需要在增强学习自制力上下真功、动真格。要始终保持孜孜以求的钻劲，坚决克服思想惰性，勤于学习，勇于钻研，乐于吃苦，在勤能补拙中体会学习乐趣，在刨根问底中增长学习收获。发扬持之以恒的韧劲，以“绳锯木断，水滴石穿”的精神，对学习坚持不懈，久久为功。恪守常严不松的狠劲，在治学中不迁就自己，不敷衍了事，求真务实，学深悟透，以高度的自制力培养过硬学风，确保学有所获。

笃于尽责，在履职上增强自制力。“天地生人，有一人莫不有一人之业。”每个人都有自己的战位和职责，唯有视使命高于一切、责任重于泰山，方能把该尽的责尽到，把该做的事做好。应看到，履好职、尽好责不是轻轻松松就能做到的，很重要一点就是要有足够的自制力，能约束和告诫自己在其位就要谋其政。对上级要求、岗位需求和官兵诉求，要不讲条件、不打折扣、不计得失，做到受领任务积极、执行任务坚决、完成任务出色。坚持高标准、严要求、细落实，把零失误作为工作的追求，努力在尽职尽责中达到尽善尽美，不让工作标准在自己这里降低，不让单位形象在自己这里受损，以一流的工作、一流的作风，不断创造新业绩。

严于律己，在守纪上增强自制力。一个人的自制力如何，在遵规守纪方面表现得尤为明显。自制力强，则能守住底线、不踩红线，做好自己该做的事情；否则，就会成为欲望的奴隶，在关键时刻不能把握住自己，甚至做出法纪所不容之事。年轻干部应把增强自制力作为律己修身的终身课题，时时铭记、处处上心、事事坚持。不断强化自律意识，常怀律己之心，常思贪欲之害，常除非分之想。要经常用党章党规党纪检视自己，想想是否存在有悖于初心的言行，看看是否做了影响党员形象的事情，听听人民群众对自己的评价看法，有则改之，无则加勉。坚持在法律法规的框架下为人处事，筑牢遵章守纪的防火墙，始终心有所畏、言有所戒、行有所止，以过硬的自制力立起好样子、走好人生路。

（作者单位：沈阳联勤保障中心）