雪盲症又叫电光性眼炎，是眼睛视网膜突然或持续受到强光刺激引起的炎症，主要表现为眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感、疼痛、惧光、流泪等。雪盲症在大雪覆盖的高原地区较为常见。雪地环境下，空气中的尘埃及水蒸气含量少，太阳光线的反射率增加，紫外线经雪地反射后被人眼吸收，会引起眼角膜和结膜上皮损害。

官兵在雪地训练或工作时，尽可能佩戴专业的防护眼镜或黑色墨镜，以减少强光对眼睛的刺激。如果没有专业装备，可以用一块黑布遮住眼睛，或用纸片、木片、布条等制成简易裂孔护目镜。如遇紧急情况，应立即将眼睛眯上。此外，各类维生素对视力有良好的保护作用。官兵在雪野训练前，可服用维生素A、维生素E等营养素，改善眼周、眼底的血液循环，增强视网膜的抵抗力。

若战友在训练途中出现眼睑红肿、畏光、流泪等症状，要及时转移到暗处，进行紧急避光，以免强光长时间照射引起视网膜损伤；然后用冷开水或药水清洗眼睛，最后用眼罩或干净的手帕、纱布蒙住眼睛。切记不要用手揉搓双眼，否则可能引起眼部细菌感染及眼角膜损伤；也不要热敷，高温会使疼痛症状加重。如果眼部情况较为严重，应及时就医，在医生指导下用药治疗。若眼部没有继发感染，6-8小时后症状会自行缓解，但完全恢复需要5-7天。恢复期间应饮食清淡，忌辛辣、生冷的食物；尽量闭目养神，减少眼睛转动，避免用眼疲劳；不要吸烟，以免烟雾刺激眼睛。

需要注意的是，得过雪盲症的人，倘若保护措施不到位，双眼长时间暴露在雪地环境下，易再次患上雪盲症，且症状会更加严重。如果多次患雪盲症，可能导致视力衰弱，引起长期眼疾，严重的甚至造成失明。因此，战友们在雪地训练时要重视保护好眼睛，谨防雪盲症。