春节假期，用手机的时间比平时要多一些。这时候，跟亲人视频拜年，和好友聊聊天，与战友打会游戏，都会进一步加深亲情、友情和战友情。独处时，听听歌、看看电影，或者刷刷朋友圈，也是一种放松。

但如果拿到手机后便“机”不离手，影响工作、休息，那就过犹不及了。现实中，个别官兵常常深感“手机是我的世界，手机没电时，我的世界就变得虚无”。对此，心理学家给出的解释是，沉湎网络会给人一种“以自我为中心”的虚拟快感，让人欲罢不能。

调查发现，很多人在长时间浏览手机上的泡沫内容后，都会有明显的虚无感甚至自责感。春节期间官兵自主时间相对较多，这时候放下手机，多些“屏”外生活，运动起来、阅读起来，这样的春节，充实也精彩。