本报讯  高扬、王惠娟报道：近日，武警北京总队训练基地组织基层教练员集训。参加集训的某中队下士周长帅惊讶地发现，2008年北京奥运会体操男子鞍马冠军肖钦出现在训练场。运用肖钦分享的训练方法，周长帅完成了一个漂亮的单杠弧形跳下动作，引得在场官兵连连称赞。

据基地领导介绍，为了提升集训教学的科学性，降低训练伤发生率，该基地专门邀请肖钦为参训官兵授课。经过调研，肖钦将官兵在训练中存在的问题，归纳为身体素质问题和训练常识问题，并分组展开针对性教学。“在体操训练中，腰部力量的运用是完成动作的关键。”肖钦以核心肌肉群运用为例，针对发力技巧和时机把握等为官兵进行详细讲解。

“身体伸直用力前摆，迅速收腹举腿，成屈髋两脚靠杠的动作……”在肖钦指导下，某中队排长程旭轩完成了一个漂亮的屈身上动作。“回到中队，我要把肖教练传授的技巧教给更多战友。”走下训练场，程旭轩兴奋地说。