“李格布，加油！”

在空降兵某旅组织的军事体育运动会上，五公里武装越野的竞争异常激烈。场上运动员奋力拼搏，差距仅在毫厘之间；场下观众的加油助威声更是一浪高过一浪。最终，来自九连的战士李格布一马当先，率先冲线。

随后，作为本次军体运动会的压轴大战，400米障碍的比拼同样牵动着大家的神经。然而，九连战士张志坚的出场却让这场比赛失去了悬念。只见他跨矮墙、上高板、穿云梯……动作一气呵成。最终，他以1分39秒的成绩，毫无悬念地拿到了该项目的冠军。

“又是九连！”运动会结束后，不少官兵发出了这样的感叹。确实，九连官兵在这次运动会上大放异彩，给大家留下了深刻的印象。

五公里武装越野、400米障碍、徒手组合练习、救护组合练习……一块块奖牌被九连官兵收入囊中，他们在本次运动会上以4块金牌、7块奖牌的成绩傲视群雄。此外，他们还勇夺建制连体能基础四项总分第一，被评为军事体育训练先进单位。

那么，他们摘金夺银的秘诀究竟是什么？

打仗硬碰硬，训练必须实打实。官兵的体能素质只能靠日积月累的刻苦训练来提升，来不得半点虚假。为此，九连官兵认真研究《军事体育训练大纲》，对照每一个课目的训练标准和具体要求，一招一式打基础，一点一滴练硬功。在救护组合课目中夺魁的下士杨矣丞对此深有感触：“把自己逼到极致，才能练到极限。”训练中，他不断地“跟自己过不去”，考核要求铁丝网高度为60厘米，他们就在训练中把高度再降低一点。考核要求救护的“伤员”体重与自己相仿，他在训练中找的“伤员”比自己还重了10公斤。就这样，他每天加练两个小时，功夫不负有心人，杨矣丞在运动会上拿到了救护组合课目的冠军。

想要站上胜利之巅，光靠刻苦训练还不够，也需要用对“巧功夫”。据九连连长赵志伟介绍，为了提高训练效果，该连对每名官兵都进行了全面的体能评估，找准薄弱点和突破口，按照体能恢复曲线，科学制订训练计划和饮食配方。此外，该连还在训练方法上大胆创新。拉单杠用上弹力带，跑障碍穿上紧身衣，练跑步挂上阻力伞……创新的训练方法成了官兵们体能素质提升的“助推器”。

“平时当标杆，战时当刀尖”。走进九连营门，一幅红色标语格外醒目。他们在运动会上的优异成绩给全旅官兵立起了新标杆，也带动全旅掀起了大练体能的热潮。训练场、跑道上、健身房……处处能见到火热的训练场景。