5月26日，是联合国设立的“向人体条件挑战世界日”。这个特别的日子从1993年设立，至今已有28年。

“活着、看着、想着、干着，这就是生命。”联合国设立“向人体条件挑战世界日”的目的，就是使全人类的体能得到进一步重视，提高人类体能水平，提高应对来自各方面挑战的能力。

挑战自我、超越极限，一直伴随着人类数千年的进化和发展过程,尤其是在体育赛场上，更为明显。“更快、更高、更强”的背后，是无数运动员常年默默付出、艰苦训练的身影，也是全球顶级运动员不断挑战自我的期许。

全程马拉松何时能跑进两小时？男子百米究竟能有多快？跳高的极限在哪里？为了挑战极限，全世界人民一起怀揣梦想，不断前行。

运动员在不断挑战极限，其实我们军人每天也在默默地挑战自我。无论是在体能训练场上，还是在野外驻训场上，或者是在演习对抗中，官兵时刻都在挑战自我，不断追求卓越。这其中，有时候即便是不起眼的小事儿也可能是弥足珍贵、来之不易的，比如今天比昨天多做了5个俯卧撑。今天的我，永远要比昨天更强大，这是很多官兵的人生信条。我们坚信，只要每天进步一点点，梦想就将不再遥远。

每个人皆渴求胜利，却不是所有人都甘愿为胜利去磨砺自己，没有困难也要制造困难地去训练、去突破。这就是为什么胜利，向来只偏爱那些千锤百炼的军队和军人。

军人挑战极限，需要勇气，更需要平时的千锤百炼和日积月累。唯有由量变带来的质变，才是一个科学合理的蜕变过程。如果只是为了挑战极限，一味蛮干、胡干、盲目干，结果往往会适得其反，带来不必要的伤病。

比如，在举行运动会或比武竞赛时，如何科学地设置项目，这是一门学问。仰卧起坐，是考核不限时能做多少个？还是规定时长（如30分钟）内做多少个？这两种不同设置的背后，是大运动量和高强度两种训练理念的差别。类似这些问题，都是需要我们认真思考和实践的问题。

挑战极限，需用勇气，但更需要科学训练，以安全为底线。