3月6日，中国足协下发了《关于开展“春季大练兵”活动的通知》（下简称《通知》）。这是中国足协近年来第一次就竞训问题下发通知。

《通知》要求中国男、女足各级国家队及职业足球俱乐部开展“春季大练兵”活动，下决心改变体能不足的顽疾，增长训练时间，加大训练强度，量化训练指标，提高训练标准，要做到一手抓疫情防控，一手抓训练备战，两手都要硬，两战都要赢。

中国足协在《通知》中表示，日前《国家体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》下发，要求提高政治站位，深刻认识“春季大练兵”的目的意义。《通知》要求，各级国家队、各职业俱乐部要坚决贯彻“三从一大”训练原则和“两严”指导方针，切实提高训练水平。要以科学训练为中心，从苦练入手，从实战出发，以充沛的体能和顽强拼搏的作风为基础，以高速度、强对抗中的个人攻防技能为训练重点，过好“苦、难、严”三关，为2020年全年竞训活动打好基础。

同时，中国足协还要求各级国家队、各职业俱乐部要下决心改变“练得不够数，练得不够苦，负荷跟不上，要求不严格”的顽疾，各支队伍每周有效训练时间不少于16个小时，把“三从一大”科学训练落到实处，把提高训练水平落到实处。通知中还详细列出7项基础测评指标参考，其中包括YOYO测试、12分钟跑、5×25米测试、深蹲、卧推、原地纵跳和体脂率等，希望球员能够通过强化训练，补齐短板。

为此，中国足协要求各支国家队、各职业俱乐部均要成立活动专项领导小组，制订“练兵”计划，明确责任主体。原则上各级国家队队伍管理部门领导、各个俱乐部总经理为领导小组第一责任人，各支队伍主教练为直接责任人。3月10日之前，各级国家队、各职业俱乐部需把“春季大练兵”相关组织情况上报给中国足协，包括领导小组组织结构、成员、具体联络人，队伍集中情况，队伍在3至4月的训练时间、训练地点和训练计划等，并且每两周将训练安排、训练计划执行情况报足协。

中国足协将成立“春季大练兵”监督检查工作组，不定期赴各级国家队、各职业俱乐部进行检查，并对运动员基础测评指标进行抽查，抽查结果将定期在中国足协官网上进行公示、排名。对优秀的队伍、俱乐部及个人进行表扬；对未达到指标的队伍、俱乐部及个人进行通报批评，并取消年度联赛评优资格。

3月6日，已在海外“漂泊”超过1个月的中国女足回到了北京，休整之后将会马上集中备战奥运会预选赛；男足国家队目前正在迪拜集训，备战2022年世界杯亚洲区预选赛；部分中超俱乐部正在海外拉练，也有一些俱乐部目前仍在放假调整。当下国内、国际各项赛事均延期举行，在没有正式比赛可踢的情况下，提高训练质量，保持身体状态格外重要，大练兵的目的就是为了避免球员放松对自己的要求。

另外，各级国家队在世界大赛上缺少竞争力，屡屡在关键时刻出现不应该有的失误被对手绝杀，这其中一个重要原因就是队员的体能存在比较严重问题。中国球员利用这段时间苦练体能，或许有机会实现弯道超车。