第07版:军人健康 PDF版下载

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兵在掌上阅 亮剑弹指间

返营隔离,保持身心健康


■赵雪宏 张钧泓

返营隔离莫紧张,必要措施来预防。
掌握情况不能忘,每日体温要测量。
规律作息坚持好,科学饮食补营养。
体能基础要保持,徒手训练效果棒。
心情愉悦很重要,放下手机享书香。
每日通风勤消毒,做好卫生保健康。

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