●学会用科学与理智去思考，用规矩与良知去导行，拥抱积极健康的生活方式，塑好自身形象

一场突如其来的灾难，带给许多人创伤和痛苦，因此，我们称它为“魔鬼”。但人们通过与魔鬼作斗争，从而认识它、战胜它，让我们长了见识，学到了东西。因此有人说，一个人在特殊环境中一个月学到的东西，往往比平时一年中学到的东西还要多。

2月3日，习近平总书记主持召开中共中央政治局常务委员会会议，会议指出，要“进一步培养居民健康生活习惯”。悠悠民生，健康为大。防控新冠肺炎疫情阻击战是一场特殊的战斗，是生命保卫战也是健康保卫战，它让我们更加体会到科学生活与健康素养的重要性。

没有全民健康就没有全民小康。提高个人健康素养不只关乎自身，作为一名公民尤其是革命军人，更应把个人健康素养同实现全民小康、巩固提高部队战斗力紧密联系在一起认识和对待，树立正确健康观、增强科学辨别力，承担起“自己健康第一责任人”的职责，树立起健康文明的生活方式。

培养健康文明的生活方式，需要增强法规意识。任何自觉行为的养成，都必须从遵守法规制度开始。法规制度告诉人们“做什么、怎么做”，不这样做将受到怎样的惩罚。目前，尽管新型冠状病毒的传染源和传播途径等情况还有待进一步明确，但大量证据表明，野生动物与疫情的暴发和病毒的传播有密切关系。因此，中央在研究下一步疫情防控工作时，特别强调，要加强市场监管，坚决取缔和严厉打击非法野生动物市场和贸易，从源头上控制重大公共卫生风险。人类必须尊重自然、顺应自然、保护自然，牢固树立“人与自然是生命共同体”的理念，自觉保护环境，爱护野生动物，在野味面前不动心、管住手、闭住口。这是新时代文明公民必须具备的自我约束，更应成为我们军人的自觉行动。

培养健康文明的生活方式，还应自觉摈弃不良习惯。人的一口痰里含有大量病菌，病菌会通过空气被人呼吸到体内，导致疾病的传播。联想到17年前的非典及这次新型冠状病毒传播中，唾液飞沫都是重要的传染源，可见，养成不随地吐痰等习惯，对于减少病毒传播、保护自己和他人的健康是多么地重要。审视一下我们的生活方式和生活习惯，诸如随地吐痰、不注意个人卫生等陋习在许多人身上存在，应该引起我们的高度重视。作为军人，不仅要自觉摈弃种种不健康、不文明的习惯，而且应带头树立新风，主动获取科学健康知识，培养健康生活方式，促进社会健康环境的形成与发展。

著名广义进化论学者拉兹洛说过：“我们共同的未来，大部分取决于我们今天所选择的生活方式与消费方式。为了改变世界，请先改变自己。”在疫情来袭的危机和挑战面前，没有与世隔绝的“孤岛”，没有谁是“局外人”和“旁观者”，我们都应仔细审视自己的人生，审视自己的生活方式，审视自己的行为习惯，审视自己对待世界和他人的态度，从而自觉远离愚昧无知，远离妄自尊大，远离种种陋习，学会用科学与理智去思考，用规矩与良知去导行，拥抱积极健康的生活方式，塑好自身形象。每个人都去这么做了，我们就能以文明的生活习惯和健康的面貌推动文明进步向前发展。