“过云梯腹肌要用劲，腰部力量跟上，身体保持协调……”1月9日，第77集团军某旅五连组织400米障碍训练。记者在现场发现，每个障碍物旁都有士官教员向战士讲解和传授技巧。

连长牛龙强向记者解释：“咱们连队地处海拔3000米的高原，加上天气寒冷，人体器官系统会出现保护性收缩，肌肉、肌腱、韧带的弹力和伸展性都会降低。为避免和减少训练伤，除了让战士充分热身外，我们还请经验丰富的班长现场指导……”

五连是编制体制调整中新组建的连队。来自不同单位、不同地域、不同专业的近百名官兵，融入新连队后迅速取长补短、攥指成拳，使连队战斗力建设水平稳步提升。

20分钟后，值班员吹响哨子，宣布进入全程跑训练环节。

“各就各位，预备——跑！”话音刚落，连长牛龙强和下士覃加庆作为第一组，率先从起跑线出发。100米跑绕过标志旗转弯，跨越三步桩和壕沟、飞越矮墙、跃上高板跳台、通过云梯和独木桥、攀越高墙、钻爬低桩网、折返通过障碍物……二人时而齐头并进，时而你追我赶，实力不相上下。距离终点约20米时，覃加庆突然加速，在众人的呐喊声中奋力冲过终点线。

“覃加庆1分48秒！”“牛龙强2分02秒！”走下赛场，虽然惜败，牛龙强却一脸自豪：“按考核标准，全连超过一半的官兵能达到优秀。”

受训练场上热火朝天的气氛感染，记者与一名战士相约“切磋”一下。开始100米，这名战士领先记者10多米；过完障碍物后，记者已被甩开一大截……“切磋”结束，这名战士告诉记者，连里每次组织训练，牛龙强连长总是站排头。连队组建后第一次5公里武装越野训练，牛龙强搬出一台秤，先将自己的背囊放上去，再将每名战士的背囊逐一过秤，明确要求：“负重25公斤，只能多不能少！”

“其实谁都不愿少。”牛龙强接过话茬笑着解释，过秤的目的是让大家知道，训练场上人人平等。

五连距离集团军机关上千公里，又是新组建单位，训练为什么抓这么紧？牛龙强的回答掷地有声：“训练抓得紧，既是对战士负责，更是对打赢负责！”

牛龙强告诉记者，连队组建当年赴海拔4600米的野外生疏地域接受上级考核，一班班长李富带领全班连续奋战30多个小时，挖断3把工兵锹，圆满完成任务，受到上级表彰，他和所在班均荣立三等功。排长杨旭东参加上级参谋集训成绩出色，全排完成多项急难险重任务，荣立三等功。战士冯雄雄探索创新战场救护训练方法，去年底在战区陆军组织的抽考中，参加该课目考核的五连官兵成绩全部被评定为优秀……

听着牛龙强的介绍，记者想起上午在连队参观时看到荣誉室墙上的大片“留白”，相信不久的将来，这里将挂满奖旗奖状。

因为，他们是一群只争朝夕、不负韶华的奋斗者，是一群朝着胜利奔跑的追梦人！