官兵在雪野训练时，如果防护不当，容易引发雪盲症。本期健健、康康与大家一起探讨如何预防雪盲症。

健健：康康，我听说八连上等兵李明在雪野中训练后感觉眼睛疼痛、视线模糊，还总是不自觉流泪，你知道这是怎么回事吗？

康康：李明应该是出现了雪盲症。雪盲是由于眼睛的视网膜突然或持续受到强光刺激造成的炎症，会损害我们的眼角膜、结膜上皮等组织。如果战友长时间在有积雪的地区活动，不及时佩戴护目镜或者没有对眼部进行防护就容易引发雪盲症，轻者会被积雪反光刺痛眼睛，重者可能出现视力下降的情况。

健健：李明当时确实没有戴护目镜，雪盲症对眼睛有哪些危害呢？

康康：雪盲症常见症状包括怕光、流泪、眼睛红肿、有强烈的异物感并且伴有疼痛、看不清东西等。火光、电光等强光也容易引发类似情况，如在进行焊接作业时，不佩戴保护装具，直接观察，也会影响眼部健康。

健健：原来雪盲症有这么多危害，看来在野外训练时，眼睛也得做好防护措施呀。

康康：眼睛的保护措施不可少，官兵冬季在雪野中训练时应佩戴护目镜。给官兵配发的护目镜有黑色和无色两种镜片，它们都有保护眼睛免受沙石、雨雪、浓烟等侵袭的作用。官兵在雪野训练时，建议佩戴黑色镜片的护目镜，能够减少强光对眼睛的刺激。同时，官兵可利用衣帽遮光，适当休息眼睛，不让强光持续刺激双眼。得过雪盲症的战友，更应引起重视，倘若保护措施不到位，容易再次患上雪盲症。

健健：我还听说雪盲症只有在海拔比较高、紫外线较强的地方才会发生，是这样吗？

康康：海拔较高的地方，阳光中紫外线的反射率较强，容易引发雪盲。但雪盲症诱因很多，并不完全是地域的原因。阴天、雾天在积雪覆盖的场地逗留也有可能引发雪盲症。

健健：如果战友们在训练时出现了雪盲症，应如何处理呢？

康康：如果眼睛疼痛不明显，让双眼适当休息就可自行恢复。若眼部出现异物感，开始畏光，应及时回室内调整，用冷开水或眼药水清洗眼睛，保护眼睛不再受强光刺激，切不可揉搓、按压眼球。情况严重的应立即就医，通常就医后24小时内开始痊愈，2-3天就能完全恢复。很多战友在出现雪盲症后通常误以为是单纯的眼部不适，因重视程度不够，使其更加严重。所以，冬季雪野训练，战友们要保护好自己的眼睛，谨防雪盲症。