有段时间，中国武术界有的“武术大师”与某些搏击高手约战过招屡屡被KO（击倒）。“武术大师”落败的根本原因就在于对抗性训练不足、实战能力不强。反观搏击高手获胜的原因，主要有这么两条：一是十分注重对抗条件下的技击训练；二是强调体能、力量、速度、技巧、抗击打能力的全面发展与结合，遵循一切运动项目更快更高更强的普遍规律。对部队而言，就是两军对垒实战者胜。

突出对抗条件下训练。实战化训练最重要的特点是对抗条件下训练。与模拟蓝军进行对抗训练是实战化训练最重要的途径之一。从某种程度上说，作为磨刀石的蓝军建得有多强，与之对抗的红军实战能力就有多强。我军现在的模拟蓝军建设取得了长足进步。但目前模拟蓝军数量有限，类型不够丰富，层级区别不明显，整体建设质量和模拟逼真度距作战对手还有一定的差距。对抗训练地域通常是蓝军主场作战，对蓝军的压力和挑战不够，也不利于打造高质量蓝军。

遵循战斗力生成客观规律。目前部队依法治训、按纲施训，正规化训练取得很大成效。但在训练条件、环境、内容、步骤、标准设置上应更加从难从严，贴近实战。尽可能按照真打实抗的要求进行设置，比如体系对抗训练中的敌斩首行动设置、破障训练中的敌障碍物设置、信息对抗训练中的敌电磁干扰设置、防护训练中的敌核生化袭击设置等。要设难局险局困局危局，有在对抗条件下、复杂条件下、极限条件下“置之死地而后生”的决绝，要按照战斗力生成的客观规律分阶段按步骤进行要素集成、单元合成、体系融合训练。

避免训练中出现套路化趋势。没有一成不变的战场，当然也没有一成不变的战法，坚决杜绝在训练中出现僵化死板的套路化现象。现在“练为看”的情况少了，但“练为考”的情况多了，有的单位训练主要精力放在应对比武竞赛、定级考评、训练考核上，自然会出现训练中的套路化现象。“练为考”的工作思路导致正常的训练计划被打乱，常规的训练课目被搁置，实战的训练重心被偏移。“套路化”练兵会使人成为现代版赵括。

不能盲目自信从而误判对手。随着武器装备升级，训练手段改进，训练水平提升，我们自信心自然会不断增强，这是好事，但难免会滋生一些盲目自信的情绪，甚至有人会夜郎自大。要有开放的视野和态度，清醒看到作战对手的进步，特别是我们与强敌比还有一定的差距，我们对强敌的了解与应对还不够全面充分有效，要时时警醒自己，毫不懈怠，以更加严格的标准进行实战化训练。