（一）

【人物直击】小谢：第82集团军某合成旅狙击手。

“指导员，我报名参加摄影展！”看到干工作积极主动的小谢状态回来了，指导员梁云龙一颗悬着的心落了地。

前不久，旅里组织年终总结表彰大会，刚刚结束没几天，梁指导员就发现小谢和以往不一样了——干工作拖拖拉拉，各种活动也不愿参加。

“一向活跃的小谢这是怎么了？”带着心中的疑惑，梁指导员找小谢的班长了解情况。这一问才知道，小谢今年各项工作都很积极，就是想在年底立个三等功。没想到愿望落空，小谢一时间产生了心理落差，干工作也没了劲头儿。

“失落是生活中常有的负面情绪，往往因结果达不到预期目标所致。小谢失落情绪产生的根源，在于他对荣誉产生了不合理的认知偏差。”正当梁指导员为小谢的问题烦恼时，恰逢旅里心理咨询室的杨倩医生到连队进行心理咨询，听了小谢的情况，主动给梁指导员支招。

杨医生告诉梁指导员：“年底评功评奖期间，像小谢这样不能达到自己期望的战友不在少数。这时候，我们应该引导他们想想是否自身存在某些不足，跟优秀的同志比有哪些差距，学会客观地评价自己，在正确认识自我的基础上，制定下一步工作目标。”

根据小谢的情况，杨医生在全连进行了一次关于《如何正确评价自己》的授课，并在课外活动时间，以排为单位，组织“优点大轰炸”活动。战友之间互说优缺点，既让大家认识到自身的优点和不足，同时也看到战友身上的长处。梁指导员也在杨医生的指导下，与小谢进行一对一的谈心，帮助他调整心态，舒缓失落情绪。

渐渐地，意志消沉的小谢重新有了干劲。他不仅主动找连里的“体能达人”请教训练方法，还拜师学习电脑技术。最近，他又报名参加了摄影展，想要练习摄影技术，这才有了主动找指导员报名的那一幕。

（二）

【人物直击】小楚：新疆军区某师中士。

“本次民主测评，王毅46票、毛汉禹38票……”听到刘指导员宣布的票数，小楚心里失望极了。作为防化专业的骨干，性格活泼的小楚凭借过硬的军事素质赢得不少战友崇拜的目光，这让小楚很自豪。再加上班长骨干的身份，面对年终评功评奖，他信心满满。然而，当看到黑板上民主测评的票数时，小楚怅然若失，不仅自己的心愿没能实现，票数还远远落后。

“我平时表现不错，和大家关系也挺好，为什么大家不把票投给我呢？”小楚心里想不通，他觉得战友们对他其实不像他想的那么友好。这之后，他不仅对自己所承担的工作没那么上心，和战友的交流也越来越少。有战友向他请教问题，他也爱答不理，班里渐渐失去了往日的欢声笑语。

小楚的变化引起连长贾冬的关注。贾连长知道，面对年终评功评奖，如果战友失利后不能及时调整心态，就可能影响官兵的工作积极性。“摆正心态、解开心结才是帮助小楚解决问题的关键。”面对寡言的小楚，贾连长开始想办法。

猜疑、嫉妒、孤僻等心理问题是人际关系中易发生的问题，有的官兵在不如意时，往往会先埋怨别人，却不正视自己的弱点，更有甚者拒绝与人交往，陷入自我封闭。为帮助小楚消除心里的误解，贾连长先是引导他正确认识自己，理性看待评功评奖。之后，贾连长从身边战友出发，组织大家开展集体谈心交流活动，利用连队“家”的氛围逐步改善小楚与身边战友的关系。在贾连长的努力下，小楚放下心中的芥蒂，和大家的交流也日渐多了起来。

看到自己的方法渐渐奏效，贾连长又为小楚量身打造了一堂“精品课”——电脑绘图教学。“调整画板的底色，我们可以采用油桶这个工具。”讲台上，小楚详细地演示着电脑绘图软件的使用方法，谦虚的态度、和气的言语、耐心的讲解，赢得战友的夸赞。

“新的一年，我会更加努力，赢得属于我自己的荣誉！”看着龙虎榜上的自己，小楚充满信心。