值班员：武警青海总队海东支队执勤二大队排长  王  铠

讲评时间：10月8日

最近，我发现体能训练时，越来越多的战友喜欢戴着无线耳机听音乐，他们认为这样既能够消除枯燥，又显得时尚酷帅。在此，我要告诉大家，这么做是弊大于利的。

一些同志可能不以为然，认为是我不懂潮流。实际上，跑步时听音乐会受到音乐节奏的影响，尤其是音乐节奏急剧变化时极易改变我们的运动节奏，搞不好还会出现呼吸急促、崴脚等情况，甚至造成训练伤。

同志们，体能训练是为了强健体魄、提升战斗力，不能一味地赶潮流、耍酷帅，希望大家能够端正认识。同时，在确保效果的前提下，中队也将持续改进训练方式方法，活跃氛围，提升大家的参训积极性。我们一起努力！

（龚泽玺、戴德辉整理）