邓拓在《燕山夜话》中说，古人非常重视对夜晚时间的利用，视其为生命的三分之一，倡导大家珍惜，在每天劳动、工作过后，以轻松的心情学习一些有用的知识。相对而言，如果我们把每天的时间划分为工作、业余和睡眠三个部分，那么，业余时间则差不多占一个人生命的三分之一。我们务必用好这个三分之一，以便拓展生命的宽度。稍加留心就会发现，我们身边许多人正是因为充分利用业余时间而出类拔萃的。相反，那些一事无成者，往往是不能充分利用业余时间的人。诚如爱因斯坦所说：“人的差异在于业余时间。”

虽然军营生活有其特殊性，因为要落实一日生活制度，有时还要执行突发任务，军人的业余时间相对少一些或零碎一些，但这绝不能成为我们浪费业余时间的理由。面对有限而宝贵的业余时间，不能把它用在无休止的侃大山、打游戏、逛街购物之中，应科学计划，合理安排，或读书看报，或练习技能，或锻炼身体，让生命的这个三分之一变得充实丰盈，使生活越发多彩，人生更有价值。