“只有脚踏实地，才能仰望星空。”当这几个字在微电影《蜕变》的结尾出现时，让观影的官兵深受触动。这部微电影由武警兵团总队执勤第四支队摄制，讲述了一名排长的成长历程，传递出青春励志的正能量。

在微电影中，故事的主人公曹鹏程曾在各项比武中屡获佳绩，提干上了军校。毕业后，他成为了一名排长。在一次障碍训练中，看到曹鹏程自恃水平高，负责组训的李班长向曹鹏程发起挑战。曹鹏程欣然应战，结果在过高墙障碍时起跳过晚，摔倒在地。铩羽而归，曹鹏程开始反思自己：当上排长后疏于锻炼，指手画脚多了、身体力行少了。事后，曹鹏程痛定思痛，经过不懈的努力和拼搏，带领全排战士创先评优，实现了自己军旅人生的蜕变。

导演张东东介绍说：“拍摄这部微电影的目的就是想告诉官兵，无论什么时候都要克服‘脚不沾地’‘心悬半空’的现象，只有立足本职工作，踏实肯干，才能在部队成长成才。”