编辑同志：

连队今年有几名战士参加军考，平时各科成绩还不错。随着考试时间越来越近，我感到他们有一些焦虑和紧张，加班复习都比较晚，有时看书容易走神，晚上还在床上翻来覆去、辗转难眠。请问有什么复习的好方法能事半功倍，考前冲刺需要注意什么？

某部排长 小 杜  

小杜排长：

军考进入冲刺阶段，如何科学安排考前的复习和生活，是各位考生和家长关注的重点。在这里，我们请陆军工程大学的几名学员结合自己参加高考或军考的经历，给大家介绍一些考前冲刺的“秘籍”，希望能对各位考生有所帮助。

祝愿大家为梦想而战，加油！

热点重点要关注 认真“预演”不能少

考前时间紧迫，每门功课再系统复习一遍的时间可能不够。考生一定要抓住重点，切忌“眉毛胡子一把抓”。

一要突出重点。要着重回顾知识点和重点题型，翻翻笔记、看看错题，切忌只刷题。战略性放弃难题、偏题也是一种智慧，军考主要考基础知识，学会取舍，抓住“大头”才是胜利。

二要关注热点。时事政治在军考中占的比重较大，很容易拉开分差，考生要关注时政热点，学会归纳和积累。特别是对习近平新时代中国特色社会主义思想、习近平强军思想等内容，要重点复习，确保熟记知识要点，掌握思想要义。考生也可适当背记几个经典短句，总结几个答题“模板”。

三要认真“预演”。最后几天，考生要扎实进行“预演”，目的是熟悉题型、保持手感。要把模拟当成军考，把军考当成模拟，分配好时间，找到适合自己的答题节奏。同时，“打一仗要进一步。”模拟考后，要认真总结，把失误原因找清楚，把错题弄懂，不要用一句“马虎大意”敷衍。

陆军工程大学通信工程学院学员 张鹿峰

考前调好生物钟 科学用时效率高

考前冲刺阶段，科学合理地安排作息时间尤为重要。考生要学会设定复习备考的优先级，合理安排一天中每个时段的学习进度和内容。

有的考生在考前一周每天熬夜复习到凌晨，考前一晚很早上床却翻来覆去睡不着，很容易影响考试当天的发挥，这种方式是万万要不得的。建议考生从考前10-20天开始，逐步调整好自己的生物钟，不要等到考前一两天才突然改变作息习惯。考前落实好高效率的学习和休息计划，能帮助考生调整好自己应考的身心状态。

冲刺阶段，考生应保证充足的睡眠时间，养精蓄锐，中午最好进行午睡，适当放松大脑。对于容易紧张的考生而言，军考期间中午可能难以入睡，因此，这类考生不必刻意养成午睡习惯，以免考试日下午精神不振。晚上不要熬夜复习到凌晨一两点，否则晚上睡不好、白天没精神，容易形成恶性循环。如果条件允许，考生每天上下午可以做一些适量的放松运动。

陆军工程大学野战工程学院学员 白兰鑫

“临门一脚”要踢好 合理规划有妙招

巧干胜于蛮干。军考作为一次人生大考，更是如此。掌握足够的考试技巧，方能事半功倍。

一是合理规划赶考时间。万事要有提前量，要充分考虑交通堵塞、忘拿证件、车辆损坏等各种突发情况，按考试要求准备好自己需要携带的准考证、士兵证、黑色字迹签字笔等考试用品，合理规划赶考时间可以在突发状况时留有余地，处之泰然。

二是合理规划答题节奏。考场上，合理分配答题时间至关重要。每张试卷的题目都会分“轻重缓急”，考生要利用有限时间拿最多的分，“轻”题“急”做，“重”题“缓”做，难题偏题先越过，切忌死拼一道题。

三是合理规划饮食习惯。考生要尽量在不改变饮食习惯的基础上，适当微调饮食，以清淡为主。切忌饮食变化多，进补力度大，剧烈变化饮食和大量营养摄入可能造成考生肠道耐受性下降，引发各种消化系统疾病，影响考生的生理健康和应试情绪。

陆军工程大学指挥控制工程学院学员 罗诗洋

沉着冷静上考场 心态从容最重要

“你的心态就是你的主人”。经历了“魔鬼”般的备考复习后，最关键的一环就是考场发挥了。心态好，能够正常发挥甚至超常发挥；心态不好，很容易“马失前蹄”。

考生进入考场一定要有一个好心态，要有自信心、平常心和一颗勇敢的心。但自信不是自负，要胆大心细，不慌不忙，逐个题目地过，力争把会的全做对，不要漏题忘题。同时也要集中注意力，坚持不懈，跑好“最后一公里”，学会在心里暗示自己“坚持到底”，把注意力都集中到试卷上来，心无旁骛地考试才能取得好成绩。

最后，希望每位考生都能沉着应试、胆大心细，祝愿大家金榜题名，不负韶华。

陆军工程大学国防工程学院学员 文学通

（陆军工程大学 云利孝、王 超整理）